薏仁粉以及綠茶粉面膜的效用各人相識幾多呢?下面讓我來給您詳細(xì)的先容一下。
fQ3f,中國水果文化,
1、綠茶粉+優(yōu)酪乳減肥法作法:一湯匙的綠茶粉加進(jìn)200毫升的低脂優(yōu)酪乳或者養(yǎng)樂多中。
效用:在三餐前1~2小時(shí)前服用,就算三餐正常攝入,仍可以減肥哦!無非發(fā)起可以用綠茶優(yōu)酪乳代替中餐或者晚飯,結(jié)果較好。
2、綠茶粉酸奶減肥法作法:先將一平匙綠茶粉倒入碗,打開一瓶乳酸菌奶(最佳為較淡薄的乳酸飲料,優(yōu)酪乳亦可),突入 綠茶粉少量,攪拌勻稱后,倒入整瓶酸奶,即成一杯減肥塑身、優(yōu)美肌膚的 “抹茶酸奶”!此品非但口胃清香酸甜,并且養(yǎng)分富厚、低脂低熱。
作用:因?yàn)榫G茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防備脂肪積滯,維他命B1以及維他命C以及茶堿能增進(jìn)胃液排泄,有助消化與消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)化而使人體容易吸取,而且有益于腸道有益菌群的孳生,富厚的鈣質(zhì)增補(bǔ)人體逐日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感,天然到達(dá)節(jié)食結(jié)果,且還不會養(yǎng)分失衡。
綠茶粉面膜的功效
3、綠茶+薏仁粉減肥法茶方:綠茶粉、薏仁粉各適量。
做法:將綠茶粉放到碗里,加一些薏仁粉(糙米粉、黃豆粉均可),加之奶油攪拌勻稱,用熱開水沖泡便可飲用。
效用:養(yǎng)容美顏,使膚質(zhì)透嫩,還可利尿消脂。
4、瘦身茶方:
綠茶粉10克、荷葉粉10克。
做法:以滾水沖泡,可當(dāng)飲料喝。
效用:對于口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)馇泛?、臉部皮膚松懈、不壯實(shí)及肥胖者的療效均佳。
5、綠茶去粉刺美白面膜:
質(zhì)料:綠茶粉1小匙、綠豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作利用要領(lǐng):a、在綠豆粉中參加白芷粉攪拌后,再參加綠茶粉混淆。b、將做成的綠茶面膜敷蓋整個面部,再鋪上一層微濕的面紙,停頓在臉上約5一10分鐘后,用冷水或者溫水洗凈。
細(xì)致:敷了面膜后的肌膚會很敏感,請勿立刻上妝??v然要化裝也請薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或者乳液便可。