介紹檸檬茶

該飲料富含維生素c檸檬茶等多種有益成分vc它可以滲透細(xì)胞去除毒素和廢物，包括鉛、汞、輻射、農(nóng)藥、尿酸、酒精和其他有害物質(zhì)。由于生津解渴、痰咳、脾、降糖解渴、鞏固減肥效果等效果。將檸檬浸泡在熱水中，然后切片浸泡在水中，加入蜂蜜，腌在罐子里，味道更好。

檸檬茶的功效和作用

1、女性護(hù)膚圣品

檸檬對(duì)皮膚美白和老化有很好的效果。這是因?yàn)闄幟什韪缓瑱幟仕?、有機(jī)酸和維生素C 、果酸和維生素。研究表明，檸檬酸能有效預(yù)防和消除皮膚色素沉著，有機(jī)酸能中和皮膚表面的堿性物質(zhì)，防止和去除皮膚中的色素沉著，去除油脂和污垢。C果酸對(duì)抗菌、軟化和清潔皮膚有很強(qiáng)的作用，也能深層清潔和增加面部彈性。

2、提高工作效率

檸檬茶能緩解疲勞，促進(jìn)思維，提高工作效率。檸檬茶富含水溶性維生素C，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，特別是大腦血液，增強(qiáng)細(xì)胞活力，提高注意力和思維能力，甚至顯著提高人體記憶。

3、心血管患者的福音

檸檬茶可以預(yù)防和治療心血管疾病，降低血糖。檸檬含有大量檸檬酸，可與鈣離子結(jié)合形成可溶性物質(zhì)，防止血液凝固，保持血液暢通。此外，檸檬酸還能增強(qiáng)毛細(xì)血管功能，促進(jìn)凝血，增加血小板數(shù)量，因此也具有非常顯著的止血作用。

檸檬茶的副作用和食用禁忌

1.不管食物有多好，你都不能肆無(wú)忌憚地吃。檸檬也不例外。許多女性每天喝大量檸檬水來(lái)美容，傷害胃。因此，應(yīng)適量飲用檸檬水，每天不得超過(guò)1000毫升。

2.由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此，胃酸過(guò)多和胃潰瘍患者不宜飲用檸檬水。

3、因?yàn)闄幟矢缓?，月?jīng)期間不要喝，以免腹痛。

4、不易過(guò)酸，以免損傷牙釉質(zhì)(因此可以切割)1-2片檸檬，也可加入一勺蜂蜜，冷或溫開(kāi)水直接沖泡飲用。

5、痰多、感冒、胃寒氣滯、腹脹的人不宜食用。不宜與阿司匹林同服。

泡檸檬茶

方法一

切兩三片新鮮檸檬，加入1g鹽 ，然后用熱開(kāi)水沖泡。這種茶要趁熱喝，冷了味道會(huì)變苦。

方法二

用沸水浸泡兩片干檸檬片或新鮮檸檬，可以反復(fù)沖泡幾次。當(dāng)水喝時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味，你可以增加或減少檸檬的量，你也可以加入蜂蜜調(diào)味料。

方法三

材料：檸檬紅茶袋 蜂蜜冰

做法：1.先將檸檬切片，然后與紅茶袋一起放入杯中。2.其次，倒入沸水泡茶，加入蜂蜜，然后放入冰塊。