介紹百合花茶

百合花(學名:Lilium）百合是一種多年生草本球根植物。它原產(chǎn)于北半球幾乎每個大陸的溫帶地區(qū)，主要分布在亞洲東部、歐洲和北美。世界上發(fā)現(xiàn)了110多個品種，其中55個產(chǎn)于中國。亞洲百合、麝香百合、香水百合、葵花（火）百合、姬百合等人工雜交生產(chǎn)的新品種較多。

百合主要用于觀賞，尤其是荷蘭和日本的切花品種。百合的球根富含淀粉，部分可用作

在中國，吃百合歷史悠久，中醫(yī)認為百合微寒平，具有潤肺清火的作用。

百合花茶的功效和作用

1、寧心安神：百合對神經(jīng)衰弱患者有治療作用。記憶喪失、失眠多夢、頭暈、黑眼睛甚至歇斯底里，吃百合會得到有效的治療。

2、清心除煩:有些人陰虛，精神不好，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌紅、心煩。百合有寧心的作用，吃可以緩解癥狀。

3、補中益氣:有的人精神飽滿，言語低沉，呼吸弱，舌干苦，食欲不振，經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)。多吃百合可以緩解上述癥狀。

4、補陰退熱：有些女性常伴有低溫發(fā)熱癥狀，屬陰虛，百合能補陰消炎，多吃百合，這種癥狀可消除。

5、保濕抗衰老：百合含有一定的保濕成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，在歷史上的一些女性日明星中，許多人吃了很多百合。

6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。

7、痰解渴：百合具有清肺功能，可治療發(fā)熱咳嗽，或加強肺呼吸功能，因此可治療肺結(jié)核，所有氣管疾病患者，吃百合有益。

8、防止秋季干燥：秋季，溫度變化，干氣損傷，會使一些弱舌咽痛，干咳無痰，流淚，適量食用百合可避免上述癥狀。

百合花茶的副作用和食用禁忌

1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，飲用后容易腹瀉。

2、最好不要和其他花混在一起喝，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質(zhì)有個體差異，所以根據(jù)自己的體質(zhì)或?qū)＜业闹笇?，選擇什么花喝，用多少。

3、一些美女認為喝各種花茶也有美容效果。但醫(yī)生提醒說，許多花茶有副作用，飲酒不當會造成不良后果。

4、很多花可以入藥，但都有一定的副作用，不能隨意作為保健品飲用。

5、喝一夜花茶對腸胃不好，身體不舒服。

6、禁止孕婦；脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。

泡百合花茶

每次取2克-3克百合花，用開水燉10分鐘左右。

配方

沖泡百合：金銀花和冰糖。

【百合洋參茶】

材料：干百合5朵，西洋參1克，枸杞3克，竹葉1克。

浸泡方法：將原料與沸水混合10分鐘。

功效：清熱潤肺，養(yǎng)心安神，養(yǎng)顏抗衰

【百合菊茶】

材料:干百合2朵，菊花3朵，綠茶1克，金銀花0.5克，薄荷0.5克。

釀造方法:所有原料混合后，用沸水沖泡5分鐘，每天代茶一劑

功效：清肝明目，利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽痛、肝熱目赤等。