許多朋儕在食用椰子的時間都是喝椰子汁，喝完了之后就丟掉了整個椰子，對付椰子的果肉并沒有公道應(yīng)用，實在椰子肉也是非常鮮味的。那末椰子肉怎么吃呢?下文就為您帶來椰子肉的康健服法。

當(dāng)朋儕們喝干了椰子汁的時間，可以用刀把椰子劈開，內(nèi)里有許多的果肉。一般來說老椰子的果肉會越發(fā)的好吃。不要以為外外貌有雀斑的椰子不好吃，相反，這便是老椰子，味道是很甜蜜的。

蜂蜜椰肉：

1、把椰子肉剝離出來放入攪拌機內(nèi)和水一塊兒攪拌，最佳是開水。

2、因為老椰子肉對比硬，必需包管整個攪碎?？梢栽谀┝藬嚢韬玫孽r椰肉羹加之蜂蜜。味道非常鮮美，椰香味濃烈，勝椰汁十倍。

3、通常一個老椰子的椰肉羹可供4小我私家食用。因為老椰肉含有非常富厚的椰油，故容易飽肚子，一次不克不及吃太多。

椰子燉天麻

主料：椰子500克

輔料：天麻15克

調(diào)料：赤沙糖20克

做法：

1.先將椰子外套剝掉;

2.在椰子頂端鋸開一個小口，切勿將椰子汁倒出來;

3.將天麻洗凈，切成小片;

4.天麻與適量紅糖一同放入椰子內(nèi);

5.將椰子頂蓋蓋回，放在大碗中用文火隔水燉1個小時便可。

鮮椰肉的功效：

1、可醫(yī)治動脈硬化、腦中風(fēng)、心臟病等。還擁有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功效、增強身體免疫系統(tǒng)等效用。

2、令人有飽足感、體力充足，容易提供熱量、卻不易被轉(zhuǎn)變成脂肪囤積，以是用來減肥的結(jié)果很好。

3、椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫(yī)與營養(yǎng)界廣泛運用在早產(chǎn)兒、嬰幼兒、康復(fù)中的病人、白叟、運動員的營養(yǎng)補充當(dāng)中。

4、無論是病毒照舊細(xì)菌造成的疾病(可部門替換抗生素用，卻沒有傳統(tǒng)抗生素的副作用)，都有防治作用而無副作用。

關(guān)于椰子肉怎么吃上文中已經(jīng)帶給您肯定的食用方法了，椰子肉可以資助人很好的關(guān)鍵頭暈以及頭痛環(huán)境，對付一些言語倒霉的高血壓患者朋儕有很好的幫助的醫(yī)治結(jié)果。在生活中應(yīng)該多掌握一些椰子肉的服法，讓康健生存離本身更近。