我前段時(shí)間去海南度假，那邊人都很喜歡吃椰子，經(jīng)常會吃椰肉，我也很愛吃，去那里天天都會吃，帶了一些回來，想知道吃椰肉有什么用？

椰子是海南的特產(chǎn)，椰子只有熱帶雨林地區(qū)才有的，椰子的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，椰肉里面含有豐富的維生素C鉀，蛋白質(zhì)以及脂肪夏天吃的時(shí)候能夠清熱消暑，而且有利尿消腫的功效，對腸道也很好，經(jīng)常吃椰肉的話，能夠殺死腸道里面的寄生蟲，防止腸道疾病的發(fā)生，能夠降低腹瀉，胃痛的現(xiàn)象，椰肉的方法和西瓜很像，只要把椰子像西瓜一樣切開，吃里面的就可以了，椰肉比較柔軟，而且很容易消化，不會引起不舒服，椰肉也有美容的效果，常吃椰肉能夠讓皮膚變得更加光滑。

椰子肉還能夠吃嗎？

在喝完椰子汁之后，剩下的椰子肉也都是可以吃的，而且還能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w類的營養(yǎng)，那么椰子肉中含有豐富的維生素以及脂肪和糖類等物質(zhì)，因此能夠有效地幫助我們?nèi)梭w增加特定的營養(yǎng)成分，而且還在一定程度上能夠，提高我們自己抵抗病毒的能力。一般的人都是可以食用椰子肉的，除此之外，椰子肉燉湯則能夠更加讓它的功效顯示出來，因此我們在生活中都可以試一試。

新鮮椰肉怎么吃有功效？

新鮮椰肉的確有很多的美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)槠渲胁粌H含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，還有一定的生長激素，經(jīng)常食用，可以對于細(xì)胞內(nèi)液進(jìn)行一定的補(bǔ)充，并且同時(shí)可以滋潤皮膚。除此之外，經(jīng)常吃椰肉還可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，其中的鉀和鎂等元素，可以幫助人體內(nèi)部的電解質(zhì)紊亂，所以可以達(dá)到利尿消腫的功效，同時(shí)還可以消滅腸道中的寄生蟲。