白果山藥粥
白果山藥粥簡介
山藥白果粥是一道菜，由山藥、白果等制成。
白果山藥粥的功效和作用1.適用于腎虛遺精、尿頻、女性白帶等
白果山藥粥具有色澤淡雅、口感柔軟腐爛、粥汁滑潤適口的特點，適用于腎虛遺精、尿頻、女性白帶等患者。
2.補腎止瀉，益腎澀精
白果山藥粥味甘、苦、澀，性平，入肺腎經，對遺精、尿頻有一定療效。芡買米味甘澀，性平，能補腎止瀉，益腎澀精。山藥味甘，性平，健脾補肺，固腎益精。
3.補益脾胃
山藥具有補脾胃的作用，白果收斂肺氣、咳嗽哮喘、收縮尿液、治療帶下疾病等?？梢砸黄鸪?，沒有配伍禁忌。用大米煮成粥，具有脾胃、解渴的作用，適用于腎缺乏、尿頻、女性白帶等疾病患者。
4.止渴生津，消暑舒神
營養(yǎng)豐富，能化痰、止咳、利尿、補肺、通經。白果燉鴨專門用于尿頻。白果糖水和白果甜粥可以止渴生津，消暑舒神。
白果山藥粥的做法
做法一
1、山藥去皮，切成小丁。將大米洗凈，放入清水鍋中煮至五成熟。
2、將山藥丁攪拌均勻，煮至七成熟。
3、加入芡實米攪拌均勻，加入白果攪拌均勻，煮至熟爛，粥稠，出鍋加入湯碗。
做法二
1.準備食材
2.將小米放入鍋中，用大火煮沸，然后改變小火
3.去殼后，將白果浸泡在溫水中一剝去棕色皮膚。
4.山藥去皮切丁浸泡在水中
5.當小米有點厚時，加入山藥和白果，煮沸后改變小火