柰子和李子都是生活中的常見(jiàn)水果，它們營(yíng)養(yǎng)豐富滋味誘人，但這兩種水果之間也有一定的區(qū)別，接下來(lái)我會(huì)對(duì)柰子和李子做詳細(xì)介紹，能讓大家知道兩者之間的區(qū)別有哪些，同時(shí)也會(huì)讓大家知道吃柰子有好處。

柰子和李子的區(qū)別

柰子和李子沒(méi)有太多的區(qū)別，只是在外觀上柰子與桃的樣子相似，但它的口感與味道都與李子差不多，這種水果應(yīng)該算是李子的一個(gè)變種，它是李子家族中的雜效品種，個(gè)頭比李子也要更大一些，單果重量超過(guò)一百克。

吃柰子的好處

提高心臟功能

人們吃柰子能提高心臟功能，它含有豐富花青素和維生素c這些物質(zhì)被人體吸收后能增強(qiáng)人體，能力而且能營(yíng)養(yǎng)心肌，促進(jìn)血液循環(huán)和防止心臟功能減退，它對(duì)人類(lèi)高發(fā)的心梗和心率不齊都有特別好的緩解作用。

美容養(yǎng)顏

柰子還是一種能美容養(yǎng)顏的健康食材，它含有的維生素c能促進(jìn)身體內(nèi)色素排出，可防止色素在皮膚表面堆積，能淡化皮膚表面的色斑，這種水果還能加快人體內(nèi)有害物質(zhì)排出，能阻止皮膚表面出現(xiàn)痤瘡和粉刺，能讓人類(lèi)皮膚保持爽滑細(xì)嫩的健康狀態(tài)。

提高消化功能

提高人體消化功能也是柰子的重要作用，它能加快人體內(nèi)胃酸和胃消化酶分泌，能加快人體腸胃蠕動(dòng)，并能提高腸胃消化功能，它對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的時(shí)少腹脹和食后脹飽，以及大便燥結(jié)等癥，都有特別好的緩解作用。