枇杷是我們農(nóng)村果園中經(jīng)常見(jiàn)得到的一種美味水果，很多人喜歡吃，也享受吃這樣的一種特色，一般的，對(duì)于日常生活的我們，吃枇杷是一種常有的事，而且吃枇杷，不僅僅是嘗試到了口感上的甘甜，更多的是枇杷含有的營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于人的成長(zhǎng)比較好。

枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)功效

枇杷營(yíng)養(yǎng)十分豐富，據(jù)測(cè)定，每100克批杷果肉中含蛋白質(zhì)0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、鈣54毫克、磷28毫克、鐵0.4毫克、胡蘿卜素1.5毫克。此外，枇杷中還含有豐富的維生素A、B、C及果膠。是難得的營(yíng)養(yǎng)豐富的日常水果。

枇杷功效：

1、營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充上來(lái)了，那么隨之而來(lái)的就是它的功效了，枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收，是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的好幫手。

2、有止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

3、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)及葉有抵制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四季感冒。枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可輔助治療各種嘔吐呃逆。對(duì)于治療我們的身體上的咳嗽嘔吐等多方面都有不錯(cuò)的效果。

吃枇杷的禁忌：

好吃的枇杷有很多，但是也有需要注意的地方，枇杷這種水果本身就是一種濕熱性質(zhì)的食材，所以在吃的時(shí)候最好就是少吃點(diǎn)，一次吃的量太大的話容易上火，另外枇杷仁有毒，不可食用。多食枇杷易胎甲球濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過(guò)量;脾虛泄瀉者忌食。枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。注意好這些事項(xiàng)就沒(méi)有什么問(wèn)題了。