夏季芒果還是非常受歡迎，尤其是做出各種各樣的有關(guān)芒果甜品和奶昔之類的，不少人都喜歡喝，也喜歡自己在家里榨汁食用，那么其實(shí)最好可以跟什么一起搭配榨芒果汁比較好喝呢？在榨芒果汁的時(shí)候，是放牛奶，還是放水比較好？關(guān)于這些問題，我們不妨看看下面的文章。

芒果榨汁放水還是牛奶

其實(shí)這個沒有規(guī)定，都可以的，只是個人的口感問題，放水的好處因?yàn)樗侨梭w所必需的物質(zhì)，無刺激性，用來搭配芒果榨汁，比較安全可靠，只是會稀釋芒果的甜味，影響食用口感，可加點(diǎn)白糖補(bǔ)充甜味。 放牛奶的好處 牛奶中的營養(yǎng)成分豐富，和芒果可以一起食用可以起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，豐富芒果汁的口感，使芒果汁軟潤細(xì)膩，食用價(jià)值比較高。

芒果榨汁放牛奶要注意什么

其次在放牛奶榨汁的時(shí)候，還需要注意，要看個人的體質(zhì)來放，有些人天生就對芒果過敏，或者是對牛奶過敏的，這兩者一結(jié)合起來更加加重了過敏的幾率，所以這個需要注意，如果對牛奶過敏，那么就建議榨汁放牛奶了，加水或者是其他水果。 當(dāng)然，對牛奶、芒果不過敏的人群而言，是可以放心食用的。

芒果榨汁最佳搭配

芒果白糖汁

原料：準(zhǔn)備2個芒果、加糖的開水，碎冰

做法

1、將整個芒果去除皮之后，然后去核切成小塊小塊的備用。

2、接著放入榨汁機(jī)中，交替這些碎冰，以及調(diào)節(jié)好的涼開水糖水放下去榨汁。

3、榨汁之后，攪拌均勻即可，按照個人調(diào)試糖的味道。

功效：潤腸通道、美容養(yǎng)顏、對抗衰老有神奇的作用。

鳳梨芒果汁

原料：芒果1個、橙子1個、菠蘿半個、蜂蜜適量、冰塊適量。

做法：

1、先將芒果去皮然后切成小塊備用、橙子也如此

2、將菠蘿去皮然后切塊放入鹽水浸泡15分鐘

3、三種水果一起放入榨汁機(jī)中，攪拌成汁

4、倒入適量的水以及冰塊攪拌均勻，加蜂蜜調(diào)解味道即可

功效：補(bǔ)充多種維生素、美白肌膚。

桃橙芒果汁

原料：桃子50克、橙子50克、芒果80克、汽水150毫升、適量冰塊。

做法：

1、將桃子、橙子、芒果洗凈，去皮、去核，果肉切小塊備用。

2、取榨汁機(jī)，將桃子塊、橙子塊、芒果塊榨成汁，加入冰塊。

3、將鮮榨的果汁倒入放有冰塊的杯中。

4、將汽水倒入放有冰塊和果汁的杯中即可。

功效：緩解疲勞、開胃健食。

橘子芒果汁

原料：橘子、芒果各1個、涼開水200毫升。

做法：

1、橘子去皮，只取果肉粒部分；芒果去皮、去核，把果肉切成塊狀。

2、將準(zhǔn)備好的橘子和芒果一起放入榨汁機(jī)中，加水榨汁即可。

功效：減肥消脂、疏肝養(yǎng)肝。

哈密瓜芒果汁

原料：哈密瓜100克、芒果1個。

做法：

1、將哈密瓜去皮，切丁; 將芒果去皮，取肉切成小塊。

2、將切好的哈密瓜和芒果放入榨汁機(jī)中榨計(jì)即成。

功效：開胃消食、解暑解膩。

喝芒果汁要注意什么

1、首先一定不能一大早直接空腹就喝芒果汁，這樣是非常刺激腸胃的，同時(shí)也容易出現(xiàn)肚子不舒服的情況。

2、其次是在飽飯后也不能吃，在飽飯之后吃容易出現(xiàn)血糖一下子偏高的情況，也不利于腸胃的消化。

3、糖尿病人是禁止喝芒果汁的，因?yàn)槊⒐械墓潜容^容易被人們的人體吸收，所以說糖尿病人是不能喝的，不利于控制血糖。

4、要是對芒果過敏的人群禁止喝芒果汁，喝芒果汁容易增加過敏的機(jī)會，造成身體的不適應(yīng)感。