梨是一種我們經(jīng)常秋冬干燥時節(jié)吃的重點水果之一,它的汁液和水分充足,很多人會選擇用梨來榨汁,那么其實我們用梨榨汁的時候跟什么一起榨汁比較好喝呢?梨應該怎么榨汁比較好?
梨子橙子汁
梨和橙子的結合呢,也算是營養(yǎng)豐富的一組搭配,主要是它們之間沒有什么特別相克的地方,一起榨汁味道特別不錯,喝起來既有梨的香甜也有橙子的酸甜,可以補充身體的維生素C,也可以潤潤腸胃潤潤咽喉,生津止渴,味道鮮美!
梨子蘋果汁
蘋果和梨,這兩種都是水果中最最基礎的果類了,是基礎中的基礎水果款,但是營養(yǎng)卻非常豐富,蘋果潤心,雪梨潤肺,兩者結合剛剛好,保護心肺功能,能夠預防疾病,而且蘋果的味道和梨子搭配起來也非常美味,和梨子榨汁怎么少得了蘋果呢!
梨子胡蘿卜汁
果蔬汁的營養(yǎng)也十分全面,對于不愛吃蔬菜的小朋友們來說,這道果蔬汁可以給孩子們喝,胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素,口感上沒有水果多汁,吃起來比較干,和梨子榨汁正好能蓋住這個缺點,味道也不錯哦!
檸檬雪梨汁
檸檬有很好的美白效果,也有豐富維生素C,只是要是單獨吃檸檬,或者是單獨榨汁的話,就會特別酸,不過要是這個時候放一些雪梨下去綜合調解一下味道又會比較不錯,雪梨的味道甜美,果香四溢,檸檬雪梨汁,美容養(yǎng)顏,酸甜可口,怎么能不來上一杯呢!
西瓜雪梨汁
西瓜的甜美,加上雪梨的美味,這兩者結合,簡直是透心涼,因為西瓜本身就非常多汁,又解暑,然后配上我們的香甜的梨,整個口感就豐富了,喝起來的味道也超級好呢!
空腹吃梨子好嗎
很多人都說,其實空腹是可以吃梨的,但是也存在一些風險。梨子中是含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸的,空腹食用可能會刺激胃腸道,導致胃酸分泌過多,引起腸胃不適;再加上梨子性涼,一些腸胃虛弱的人群空腹吃梨子的話,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。