寶寶吃水果需要煮熟了再吃嗎

2024-04-11 22:18

雖然熟吃水果(主要是針對富含維生素C的水果而言)可能會造成一些營養(yǎng)的浪費(fèi)，但這并非寶寶不能熟吃水果的主要理由。

除了上述提到的，熟吃水果既方便消化，又能幫助開胃之外，寶寶熟吃水果還有其它重要的意義。

首先，對于那些消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)發(fā)育還不完善的小寶寶們來說，少量的細(xì)菌都可能讓他們拉肚子，水果熟吃則能最大程度避免這個問題。

國外就有兒科醫(yī)生建議，制作8個月前寶寶的水果泥時，除了香蕉、橘子等有皮的水果，其它水果最好先煮熟了再制作成泥。

當(dāng)然，如果能保證水果的衛(wèi)生，在制作水果泥之前不先煮熟，問題應(yīng)該也不大。

其次，對于寶寶的“手指食物”(Finger food)，是指便于寶寶用手抓捏的食物，既可增加寶寶進(jìn)食的興趣，又有利于促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)和培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食能力。

如：小塊的蘋果，如果煮熟，纖維被軟化，將能在很大程度上避免寶寶發(fā)生窒息。