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喝足水解決孕媽媽便秘

2024-04-11 22:18
admin

運動量不夠,吃的又多,健康人如此下去都會出現(xiàn)便秘情況,那作為懷孕的媽媽們更是如此,身體中水分的補充不足會讓排便變得十分困難,如何進行治療和緩解呢?對于孕媽媽這類特殊人群更是要以正確健康的方式去解決,不要讓孕媽媽便秘的情況影響生活。

為什么懷孕后容易出現(xiàn)便秘?

便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多為弛緩性便秘。懷孕后,幾乎所有的人運動量都會減少,體內(nèi)水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外,有少數(shù)的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時,會導致胎兒掉出來,而不敢用力排便也是便秘的一個原因。在孕早期,孕媽媽們不要蹲時間久,不要下身太用力,這些都會造成流產(chǎn)的。到了孕晚期用力過度,容易引起宮縮,導致早產(chǎn)。

孕期便秘太用力會不會流產(chǎn)?

如果是被醫(yī)生判定為“有流產(chǎn)征兆”的媽媽的話,盡量不要在排便時用力。雖然一般情況下排便時用力不至于會有流產(chǎn)的危險,但是妊娠期“有流產(chǎn)征兆”的便秘是尤其需要注意的,一旦在排便時用力有可能會引發(fā)流產(chǎn)。所以最好的方式還是通過飲食調(diào)節(jié)和補充水分來緩解,也可以在便時應用開塞露臨時緩解便秘的時間和程度。