喝足水解決孕媽媽便秘
運動量不夠，吃的又多，健康人如此下去都會出現(xiàn)便秘情況，那作為懷孕的媽媽們更是如此，身體中水分的補充不足會讓排便變得十分困難，如何進行治療和緩解呢?對于孕媽媽這類特殊人群更是要以正確健康的方式去解決，不要讓孕媽媽便秘的情況影響生活。
為什么懷孕后容易出現(xiàn)便秘?
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕后，幾乎所有的人運動量都會減少，體內(nèi)水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數(shù)的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產(chǎn)的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，導致早產(chǎn)。
孕期便秘太用力會不會流產(chǎn)?
如果是被醫(yī)生判定為“有流產(chǎn)征兆”的媽媽的話，盡量不要在排便時用力。雖然一般情況下排便時用力不至于會有流產(chǎn)的危險，但是妊娠期“有流產(chǎn)征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便時用力有可能會引發(fā)流產(chǎn)。所以最好的方式還是通過飲食調(diào)節(jié)和補充水分來緩解，也可以在便時應用開塞露臨時緩解便秘的時間和程度。
相關文章
- 當心三種食物可致不孕
- 經(jīng)期遠離中食物
- 如何調(diào)理月經(jīng)健康飲食的主要方法有哪些
- 經(jīng)期能吃香菇嗎
- 月經(jīng)期不能吃什么
- 中西醫(yī)看女性經(jīng)期飲食禁忌
- 孕婦清淡營養(yǎng)菜譜有哪些禁忌
- 孕婦菜譜推薦幾款美味食譜
- 孕期飲食誤區(qū)
- 最好的孕婦食譜湯類
- 孕婦菜譜注意什么
- 經(jīng)期吃什么食物能補血
- 經(jīng)期能吃茄子干嗎
- 月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎
- 女人經(jīng)期吃什么好
- 便秘能吃茄子干嗎
- 上班族養(yǎng)生這類早餐最好別吃
- 上班族健康飲食六個忌宜
- 上班族的飲食保健方法
- 上班族養(yǎng)生這樣吃飯對上班族身體好