檸檬含有更多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，還能中和堿性，防止色素沉著，美白皮膚。用檸檬汁，用果汁

洗臉可以保持皮膚光滑健康。因?yàn)闄幟手写罅康木S生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進(jìn)頭發(fā)的生長發(fā)育，因?yàn)闄幟仕崮苤泻皖^發(fā)中的堿性成分，從而起到護(hù)發(fā)作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一，富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高鉀、低鈉對人體非常有益。

蜂蜜的作用是護(hù)膚美容；抗菌消炎，促進(jìn)組織再生；促進(jìn)消化；提高免疫力；促進(jìn)長壽等。蜂蜜檸檬茶的效果可見一般。

蜂蜜檸檬秘方

1.蜂蜜檸檬茶美白排毒防輻射

材料：

做蜂蜜檸檬茶檸檬一個，蜂蜜500ML

做法：

1)檸檬用水弄濕，在表面涂一層鹽，輕輕摩擦一會兒，用水沖洗，切開檸檬兩端。

2)將檸檬切成兩半，然后切成薄片，用一層檸檬和一層蜂蜜放入干凈的玻璃瓶或密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，冷藏在冰箱里5-7天可以沖調(diào)。(早上或下午。3-4皮膚缺水時飲用效果最好。

Tips：

1)用鹽摩擦檸檬表面有殺菌作用。切檸檬的時候捏兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

一個檸檬加500ML蜂蜜，泡檸檬水酸甜可口，也可根據(jù)自己的口味適當(dāng)增減。

3)調(diào)整檸檬蜜時不要使用熱水，因?yàn)榉涿酆忻?，熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。