楊桃都是我們經(jīng)常吃的常見水果，并且這種水果深受群眾的喜歡，特別是女孩子，最喜歡它的酸甜口感，但是它的皮又很難剝，這是其中一個弊端。所以很多人選擇直接吃，洗干凈直接吃，楊桃皮也一起吃，主要是考慮它的營養(yǎng)價值的完整性。

楊桃的皮能吃嗎

楊桃的皮能吃。

楊桃洗干凈之后直接吃會把楊桃皮的維生素發(fā)揮到極致，食用的話營養(yǎng)價值更好，而且皮肉一起吃的話可以保證楊桃營養(yǎng)的完整性。

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1、首先我們從樹上采摘之后用清水洗一遍，然后放鹽水上去泡

2、將鹽水浸泡后的楊桃沒用刀切成五角星的樣子直接食用。

注意事項

1、因為擔心楊桃的皮會有農(nóng)藥殘留，所以一定要加鹽在水中浸泡個10分鐘左右。

2、加了鹽之后就用手輕輕揉搓

3、揉搓完之后用清水沖洗反復沖洗幾遍即可。

楊桃怎么削皮

楊桃削皮的話，比較難一點，因為楊桃皮是比較難剝的，可以采用下面幾種方式來去皮：

1、先將楊桃洗干凈切成片，然后取出要吃的那片，將楊桃的任意兩個角咬去，順著咬開的口一直撕下去即可。

2、可以直接用削果皮機削掉楊桃的皮。

3、用干凈的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗干凈，注意不要忽略細縫了，然后切去邊緣的皮。

楊桃的其他吃法

楊桃除了直接帶皮生吃之外，還有其他的吃法，比較常見的是下面幾種：

1、用新鮮楊桃榨汁。先用清水洗干凈之后，用水果刀切成果肉丁，并且搗爛絞汁，將果汁倒入杯中，并用溫開水100ml調(diào)勻即可。

2、取一個楊桃用清水洗干凈之后，用刀一分為二，并放入杯中，加入紅醋浸泡10分鐘左右取出，慢慢嚼服。

3、楊桃洗干凈之后，用刀切開擺到盤子里，并將白糖均勻的撒在楊桃上，腌制30分鐘后即可食用。

上述的吃法就是關于楊桃的比較有特色的吃法了，我們要是喜歡吃楊桃的話，帶著皮也是可以的，會有種營養(yǎng)豐富的感覺。