楊桃是經(jīng)典的亞熱帶水果，這種水果的營養(yǎng)功效非常之全面，并且不管是什么時(shí)候吃，它總有一種非常好的生津止渴效果，也有我們舌尖上的特色感覺。甘甜甘甜的味道，喜歡它的多汁，喜歡它的鮮嫩，喜歡它的特別美味。

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楊桃是最著名的秋季水果。楊桃成熟的時(shí)間在每年的4月份到12月份之間，最佳吃果時(shí)期是在每年的7月份到9月份的時(shí)候，楊桃的果子特征就是五角星，很少會(huì)出現(xiàn)6個(gè)或3個(gè)棱角，所以楊桃在橫切的時(shí)候，一般呈現(xiàn)的是星芒狀。楊桃果實(shí)成熟過程會(huì)依次呈現(xiàn)出綠色、黃色、暗紅色，而成熟的楊桃一般是黃中帶綠的。要說最好吃的時(shí)候肯定是黃色的時(shí)候，也是剛好成熟的時(shí)候。

楊桃什么時(shí)候吃最好

最佳的吃楊桃時(shí)間在每年的8月份，也就是在中秋的前后，這個(gè)時(shí)間段吃是最好的，也是最美味的時(shí)候。但是楊桃中含有大量的草酸等酸性物質(zhì)，不能一下子吃太多，不過正常吃是沒有問題的，因?yàn)檎３猿墒斓臈钐遥@些酸性的物質(zhì)都會(huì)逐步減少了，吃楊桃要吃充分熟了的楊桃。

吃楊桃的好處

補(bǔ)充營養(yǎng)元，楊桃是一種維生素和纖維素都非常豐富的水果，是提供我們身體營養(yǎng)物質(zhì)的重要水果，經(jīng)常吃吃不僅僅可以補(bǔ)充微量元素，還可以增強(qiáng)身體抵抗力。

2.利尿解毒，生津止渴。楊桃的生津止渴以及對于我們養(yǎng)胃等方面都有效果，它的糖分以及多種維生素都是楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

3.健胃消食，楊桃的酸酸汁液中，含有促進(jìn)我們?nèi)粘Ｏ氖澄?，也可以提高胃口，消化不良，楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

4.清熱利咽，對咽喉有著清熱去火的特色作用，也有利于咽喉的日常保養(yǎng)。