玫瑰果是一種能食用的美味水果，這種水果的外表顏色與玫瑰相似，所以被人們稱(chēng)為玫瑰果，它與刺玫果是同屬植物，以野生為主，果實(shí)都在每年秋天成熟人們采集他以后去掉果皮可直接吃，能吸收豐富多糖和多種維生素，但這種野生水果并不適合所有人。

玫瑰果的功效與作用

增強(qiáng)免疫力

平時(shí)人們多吃一些玫瑰果，能吸收豐富的維生素c和天然多糖，這些物質(zhì)可加快人體內(nèi)抗體合成，并能增強(qiáng)人體內(nèi)免疫細(xì)胞的活性，它能調(diào)整人體免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)人體自身抗病能力，在日常生活中特別適合那些免疫力低下的人群食用。

淡斑美白

玫瑰果中維生素c的含量特別高，這種維生素不但具有超強(qiáng)抗氧化能力，還能阻止人體內(nèi)黑色素生成，能防止色素在皮膚表面堆積，可阻止人類(lèi)皮膚表面出現(xiàn)色斑，也能讓人類(lèi)表面已經(jīng)出現(xiàn)的色斑慢慢淡化，經(jīng)常吃這種美味的玫瑰果能起到淡斑美白的重要作用。

保護(hù)心血管

玫瑰果不但含有豐富維生素，還含有多種礦物質(zhì)和大量不飽和脂肪酸，人們?cè)谑褂眠@種水果后能加快身體內(nèi)脂肪酸分解和代謝，并能抑制人體對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，它能阻止血壓血脂升高并能降低動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)病率，經(jīng)常食用能有效提高人類(lèi)心血管健康水平。

哪些不適合吃玫瑰果

玫瑰果是一種適合大多數(shù)人群食用的美味水果，但它含有的酸性物質(zhì)數(shù)量較多，那些腸胃功能不全或本身就胃酸過(guò)多的人不適合吃玫瑰果。玫瑰果還具有明顯的降壓和降糖作用，生活中本身患有低血壓和低血糖的人也不適合吃玫瑰果，他們吃了玫瑰果以后，容易讓血糖和血壓近一步下降，會(huì)因此而出現(xiàn)頭暈和四肢無(wú)力等多種不良癥狀。