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巧吃水果可以減肥

2024-02-19 22:31
admin

生果減肥法做到下面這10點(diǎn)想不瘦都難:1、火龍果可榨汁或制沙拉;2、在清晨到午餐間吃蘋(píng)果;3、獼猴桃果汁可瘦身;4、餐后喝點(diǎn)鮮檸檬泡水;5、把菠蘿當(dāng)成主食;6、晚餐半小時(shí)后吃點(diǎn)葡萄柚;7、香蕉可搭配蔬菜食用;8、將橘子以及其他飯食搭配。9、將山查做成零食;10、草莓以及酸奶共同食用;