1、第一個穴位叫合谷穴,合谷在我們手上虎口的位置,這個穴位是一個調(diào)氣很好的穴位,這個穴位對氣和血的運轉(zhuǎn)非常有幫助,能夠促進身體氣機的云轉(zhuǎn),而肝也是主 氣的,所以喝酒前點揉合谷穴有助于酒精代謝的運轉(zhuǎn)。點揉方法:找到合谷穴,先向下用力,然后原地按揉。
2、第二個穴位叫內(nèi)關(guān),很多人喝完酒以后有胃脘部不舒服的感覺,甚至還有惡心嘔吐的情況。內(nèi)關(guān)的穴位在脘橫 紋的中間向下兩指寬距離,兩肌腱之間。點揉的時候拇指放到內(nèi)側(cè),食指和中指放到外側(cè),先點下去再揉,兩手相對用力。內(nèi)關(guān)穴對我們的胃、心、胸的癥狀包括脹滿不適、心煩意亂、胸悶都有緩解作用。