一、竹筍為什么是苦的?
竹筍分兩種,一種叫甜筍,一種叫苦筍。一般會買的,或者大超市里賣的都是甜筍。而有些小販,經(jīng)常會用苦筍來冒充甜筍賣。因為干貨是分辨不出來的。不懂的人就要上當(dāng)。其實,苦筍也是可以吃的。一般會被曬干,用來腌制咸菜,而不是直接煮食或炒食。我們常用「雨后春筍」形容事物大量涌現(xiàn),從這個成語我們知道竹筍成長速度驚人,一般蔬菜枝葉末梢才有生長點,而竹筍每一節(jié)都有生長點,成長速度快,同時也容易腐敗。當(dāng)竹筍一旦冒出地面后,會不斷變硬、纖維化,最主要的原因在于大量增加的草酸、黑尿酸。目前根據(jù)研究已知,竹筍挖出一天后草酸會增加兩到三倍,這些遽增的草酸就是讓竹筍變苦、粗的最大元兇啊!
二、這是苦筍呀,營養(yǎng)價值很高
苦筍又名甘筍、涼筍,野生于重山峻嶺之中,與苦瓜有相似的保健作用,其呈苦味的糖甙有刺激巨噬細(xì)胞生成的作用,該細(xì)胞有防癌解毒的功效;筍含豐富的纖維素,能促進腸蠕動,從而縮短膽固醇、脂肪等物質(zhì)在體內(nèi)的停留時間,故苦筍有減肥和預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等效用.
古人食苦筍已久,東坡有句云:“久拋菘葛猶細(xì)事,苦筍江豚那忍說?”。黃魯直調(diào)侃他對苦筍念念不忘:“公如端為苦筍歸,明日春衫誠可脫?!甭杂锌辔兜墓S,也是別有風(fēng)味的,和苦瓜、苦菜一樣,很是消暑滌燥。
四川南部地區(qū)山地起伏,土壤肥沃,非常適合苦筍的生長。川南人喜食苦筍,習(xí)慣用炒、拌、泡的方法成菜,風(fēng)味以咸鮮清淡為主。
偶最愛最愛苦筍
三、如何處理去苦味?
1、鮮筍去皮,切2瓣。如果是那總冬筍類的大竹筍,再切片。總之,切成可以直接食用的大小片或塊狀。
2、自來水清洗2遍。
3、煮鍋里加水,加花椒、大料、紅干辣椒;煮開。
4、竹筍放入燒開的鍋中,再煮15分鐘。
5、撈出竹筍,過冷水2次。在浸泡1個小時。