橄欖是很常見的一種食物，其不僅營養(yǎng)豐富，食用價值也很高，對人體各方面都有很多的好處，因此深受人們的喜愛。那么橄欖能治咳嗽嗎？橄欖怎么吃治咳嗽呢？

一、橄欖能治咳嗽嗎？

橄欖可以治咳嗽，而且效果也不錯。

橄欖是水果界中難得的一種保健水果，它有很多獨特的功效，一般情況下，橄欖是可以治咳嗽的，橄欖的營養(yǎng)價值高，具有很好的功效與作用，對咳嗽有一定的緩解作用。

二、橄欖怎么吃治咳嗽？

青橄欖煮水喝

第一種方法可以用青橄欖煮水喝，這個吃法有不錯的止咳效果。首先準(zhǔn)備5顆橄欖放入鍋中，然后加入一碗水，大火煮開后小火熬煮，煎煮到剩半碗水左右的時候就可以了。青橄欖煮出的水味道比較澀，我們在喝之前可以加一點冰糖，這樣口感會好一些。橄欖水治療咳嗽一般三五天就能見效，大家可以試試。

青橄欖燉瘦肉

第二種方法可以用青橄欖燉瘦肉吃，這個食法也是一個很好的止咳食療方。首先取8顆左右的橄欖放入碗中，切上幾片瘦肉一同放入碗中，然后在鍋里加入適量清水，再將裝有橄欖和瘦肉的碗直接放入鍋中去燉，大約要燉上半個小時左右，晾涼后就可以食用了。每天早晚各一次，提醒大家，在燉橄欖的時候不要加鹽。

三、橄欖止咳食療方

青橄欖豬骨湯

材料：青橄欖150克，豬脊骨500克，蜜棗、姜、鹽各適量。

做法：

1、先將豬脊骨洗凈，放進煮開水的鍋中焯水，取出后再沖洗干凈；

2、然后把姜去皮切成大片，青橄欖放在鹽水中泡10分鐘，取出用清水沖干凈；

3、接著將橄欖用刀背拍一下把它拍裂，再在鍋中注入適量清水，加入所有材料；

4、最后蓋上鍋蓋，煮個2.5—3小時，視個人口味調(diào)入適量鹽即可。

羅漢果青橄欖燉雪梨

材料：雪梨200克，羅漢果10克，青橄欖3個。

做法：

1、先將雪梨去皮切小塊，羅漢果用半個；

2、然后將三種食材全部加入燉盅，注入清水；

3、接著通電蓋上燉2個小時，即可去渣喝湯，分次食用。