主要成分：

蜂花粉富含蛋白質(zhì)和氨基酸，其含量超過(guò)雞蛋和牛奶5-7倍，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被稱為濃縮營(yíng)養(yǎng)庫(kù)?；ǚ壑械膸追N不飽和脂肪酸是人體無(wú)法合成的必需脂肪酸。它也是一種含量高的天然維生素濃縮物，B富含維生素，對(duì)人體養(yǎng)顏有明顯作用的元素也比較豐富。

根據(jù)古代食譜《山堂肆考飲食卷2》，正是因?yàn)榻?jīng)常吃花粉，年過(guò)八旬，依然可以精力充沛地為政治做飯，可見(jiàn)花粉的妙用。

食用功效：

調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)；改善胃腸功能，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，預(yù)防習(xí)慣性便秘；保護(hù)肝臟，預(yù)防貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾?。徽{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善身體功能；治療慢性支氣管炎和粘膜疾病。特別值得一提的是，它是一種很好的口服和外部美容產(chǎn)品。

如何吃油菜花粉最有效

如果你一個(gè)人喝花粉，那真的很難喝。試著用峰密沖洗花粉，味道會(huì)好得多?；ǚ凼敲鄯鋸男廴锷鲜占幕ǚ垲w粒。它的成分相當(dāng)復(fù)雜。除了人體所需的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，它還含有一些有效成分和性激素。研究發(fā)現(xiàn)，芝麻花粉含有孕酮、雌二醇、睪酮、促黃體素、催乳素等人體激素；油菜花粉中谷甾醇含量高；玉米花粉、高粱花粉、蠶豆花粉等也含有較多的性激素。如果兒童食用這些花粉制品，可能會(huì)出現(xiàn)性早熟等生理功能障礙，對(duì)身心發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

純花粉對(duì)男性陽(yáng)痿、性功能障礙、精子缺乏、不孕癥有很好的療效。對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期、妊娠惡心嘔吐、更年期綜合征、不孕癥等也有明顯的輔助治療作用。研究發(fā)現(xiàn)，并非所有花粉品種都有良好的治療效果。選擇正確的花粉對(duì)治療前列腺疾病有事半功倍的效果。實(shí)驗(yàn)證明，油菜花粉和蕎麥花粉的治療效果會(huì)更好。最好選擇破壁率超過(guò)95%的優(yōu)質(zhì)花粉，效果會(huì)更好更快。因?yàn)閱我黄贩N的花粉營(yíng)養(yǎng)也是單一的，各種花粉制成的花粉營(yíng)養(yǎng)豐富、合理、全面，具有單一花粉無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。各種珍貴花粉制成的花粉是花粉服用史上的突破，也是國(guó)際花粉研究應(yīng)用史上的新趨勢(shì)。被專家譽(yù)為直接服用綠金。