洋蔥以及黃豆是可以在一塊兒吃的，它們之間沒(méi)有食品相克的題目，都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)比高的食品，平常在吃洋蔥的時(shí)間要相識(shí)一些飲食禁忌，只管即便不要以及海帶蜂蜜這一類的食品吃，由于他們之間在一塊兒進(jìn)入腸胃，容易形成不容易消化的食品，容易形成結(jié)石，在吃洋蔥的時(shí)間也要細(xì)致不克不及過(guò)多。

洋蔥不能和什么食物一起吃

1.海帶：洋蔥含有大量的草酸，海帶中含有富厚的碘以及鈣，兩種食品大量同食，容易孕育發(fā)生結(jié)石。

2.蜂蜜：網(wǎng)傳洋蔥以及蜂蜜一塊兒吃對(duì)于眼睛欠好，乃至?xí)蟾艜?huì)造成雙眼失明，無(wú)論真假怎樣，兩種食品照舊不要放在一塊兒吃患上好。

3.蝦：洋蔥以及蝦大量一塊兒吃，會(huì)天生草酸鈣產(chǎn)生結(jié)石。

4.魚：洋蔥里的草酸會(huì)剖析、損壞魚中富厚的蛋白質(zhì)，且會(huì)孕育發(fā)生沉淀物，會(huì)較難消化以及吸取。

5.黃豆：洋蔥以及黃豆一塊兒吃，會(huì)影響機(jī)體黃豆中營(yíng)養(yǎng)元素的吸取，低落兩種食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

吃洋蔥的注意事項(xiàng)

1.不克不及過(guò)多食用：洋蔥容易孕育發(fā)生揮發(fā)性氣體，過(guò)多食用會(huì)孕育發(fā)生脹氣，易排氣過(guò)多且異味重，給人帶人難堪。

2.不克不及煮患上過(guò)久：長(zhǎng)期烹飪洋蔥，此中磺脲丁酸易揮發(fā)，從而失去降血糖效用。

3.準(zhǔn)確選購(gòu)洋蔥：買洋蔥的時(shí)間，要買那種在手里掂起來(lái)很沉，表皮干燥、緊實(shí)，沒(méi)有擦傷，也聞不到味道的，這種會(huì)對(duì)比奇怪。

4.要在暗處貯存：買回來(lái)的洋蔥要放在低溫、干燥、暗中且透風(fēng)優(yōu)良的處所貯存，不要放在塑料袋里寄放，不然更容易腐爛。

5.紫皮洋蔥更養(yǎng)分：常見(jiàn)的洋蔥分為紫皮以及白皮兩種，白皮水份以及甜度高，適宜鮮食、烘烤或者燉煮;紫皮辛辣味強(qiáng)，適宜炒或者做生菜沙拉，且會(huì)更養(yǎng)分些。