哺乳時期的女性時常甚么都不敢吃，由于方才生完孩子還在給孩子喂奶的階段，要是沒有了奶水那孩子就會餓著，乃至給孩子吃奶粉也會耽心不寧靜，以是任何的食品都要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，耽心由于吃后會致使奶水變少，綠豆是能在哺乳時期飲用的，由于這不會造成回奶，而相反還可以給哺乳時期容易上火的體質(zhì)得到肯定的舒緩，然而量不克不及喝的太多以避免會致使太寒。

喝綠豆湯能回奶嗎

喝綠豆湯一樣平常不會回奶的，不要耽心。發(fā)起哺乳期期要細致養(yǎng)分的平衡，多吃蔬菜水果，此外要包管足量的蛋白質(zhì)等養(yǎng)分的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的排泄，給小孩提供足量的奶水。讓寶寶健康成長。要是想回奶，韭菜，茄子，人參，花椒，大麥，豬肝以及柚子等這些食品都有回奶的效用的，要是想斷奶的話這些食品是最佳的選擇。回奶時期少喝湯水，此外病院開點維生素B6，大劑量的服用B6會收縮回奶時間，一樣平?；啬糖叭鞂Ρ入y熬難過，厥后會逐步好的。

回奶，寶寶哺乳的時間一樣平常為6-12個月，回奶時期，奶水是逐漸淘汰，而不是一下全無，產(chǎn)婦回奶期內(nèi)，如不細致飲食以及生活習慣，產(chǎn)婦乳腺會漲大數(shù)倍，痛苦悲傷難忍，后患無窮，輕者乳房變形下垂，乳腺毀傷，重者乳房發(fā)炎乃至結(jié)塊殨膿，增添回奶后乳腺增生,乳腺囊腫的概率。

斷奶后回奶的方法

1、媽媽們應逐步淘汰喂奶的次數(shù)，由逐日3次減到2次、1次，過剩的乳汁，不要蘊蓄在乳房內(nèi)，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的覺得。

2、飲食方面，媽媽的飲食宜平淡勿油膩，少喝水少喝湯，尤其是雞湯、魚湯等發(fā)奶食品，可適量多吃韭菜、山查等。

3、斷奶后要穿稱身或者稍緊一點的文胸，如許除了能克制乳汁的排泄外，還能減輕乳房的脹痛。