如今許多家長老是在苦惱到底給孩子吃甚么,想要造就孩子愛用飯的性格,然而又很耽心吃的工具也會不衛(wèi)生,不康健引起一些貧苦題目,實在小孩子在平常飲食方面重要,照舊通過一些營養(yǎng)價值對比高的,葷素搭配為主,年事對比小的不克不及吃一些太硬的食品,可以適量的吃一點(diǎn)面條,面條內(nèi)里也必要加加養(yǎng)分,來看看怎么搭配制作。
寶寶美食:蝦肉肝菜什錦軟面條
質(zhì)料
面條,熟雞肝末,奇怪蝦肉,菠菜末,雞蛋,植物油,適量高湯
做法
1、將蝦肉擠干水份后切碎,加少許蛋清,芡粉混淆后備用;
2、起油鍋,參加蔥以及姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒半晌;
3、將煮熟的雞肝用刀剁成碎末;
4、將面條放入開水鍋內(nèi),面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi);
5、參加高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開,小火再燉半晌;
6、把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi),煮熟后加適量食鹽即成。
寶寶美食:冬瓜肉末面條
簡介冬瓜含有多種維生素以及人體必須的微量元素,可調(diào)治人體的代謝均衡,冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津,清降胃火。面條是維生素以及礦物質(zhì)的首要泉源,含有維持神經(jīng)均衡所必須的維生素B1、B2、B3、B6以及B9。
質(zhì)料
冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟植物油
做法
1、冬瓜洗凈去皮切塊,在滾水中煮熟后切成小塊備用;
2、將面條置于滾水中,煮至熟爛后掏出,用勺攪成短面條;
3、將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,參加高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟便可。
寶寶美食:冬瓜肉末面條
簡介冬瓜含有多種維生素以及人體必須的微量元素,可調(diào)治人體的代謝均衡,冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津,清降胃火。面條是維生素以及礦物質(zhì)的首要泉源,含有維持神經(jīng)均衡所必須的維生素B1、B2、B3、B6以及B9。
質(zhì)料
冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟植物油
做法
1、冬瓜洗凈去皮切塊,在滾水中煮熟后切成小塊備用;
2、將面條置于滾水中,煮至熟爛后掏出,用勺攪成短面條;
3、將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,參加高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟便可。
寶寶肉醬意面
質(zhì)料
義大利面條20g奇怪番茄泥適量洋蔥1扇片雞肉少量水3大匙花椰菜少量
做法
先將一扇型洋蔥及雞肉切成碎粒后放入鍋中翻炒。
雞肉變色后倒入奇怪番茄泥以及水轉(zhuǎn)小火逐步煮至濃稠。
將義大利面條折斷放入沸水中煮熟撈起盛盤林上煮好的肉醬。
接著將煮熟的花椰菜輕微裝飾擺盤即完成。
色香味俱全?不必要任何調(diào)味讓寶寶完整品嘗到滿滿茄紅素,茄紅素是一種強(qiáng)力抗氧化劑,內(nèi)含胡蘿卜素對于眼睛及皮膚均有益處。雞肉與洋蔥拌炒在一塊兒的香味好迷人,真是受歡迎的寶寶義大利面呢