吃桃子其實(shí)也是挑時(shí)間的，這個(gè)天氣很容易人就會(huì)感冒了，一旦感冒的話我們吃東西就更加需要注意，那么感冒可以吃桃子么？爽脆甜美的桃子，大家都知道，但是真的可以吃么？

風(fēng)寒感冒能吃桃子嗎

風(fēng)寒感冒最好就不要吃桃子先，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃會(huì)造成濕熱比較嚴(yán)重，中醫(yī)認(rèn)為，桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。感冒的人氣弱血虧，吃桃子正是對(duì)癥之法。桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。而且桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機(jī)酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)所需，能為感冒中的人提供營(yíng)養(yǎng)，改善身體癥狀。所以說(shuō)要是有風(fēng)寒感冒的時(shí)候不適合吃桃子，最好這個(gè)時(shí)候還是克制一下，讓我們的身體也能有不一樣的能量。

桃子的功效

1、桃子有益氣補(bǔ)血的效果，并且也對(duì)身體有生津止渴的作用，補(bǔ)血提亮膚色等等。

2、不僅僅桃子好吃有營(yíng)養(yǎng)桃仁也有重要的活血化瘀效果，并且也是一種特色的潤(rùn)腸胃美味，它對(duì)于跌打損傷有獨(dú)特作用。

3、桃仁有眾多凝血的物質(zhì)，并且對(duì)我們中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著有效的緩解壓力的作用，是高血壓病人輔助治療高血壓疾病的特色。

4、桃子含有的鐵元素比較高，也有各種各樣的微量元素，非常適合缺鐵性貧血的人吃吃，并且也適合腫瘤。