香蕉牛奶：重要身分由香蕉以及純牛奶，海內(nèi)香蕉牛奶制品重要分兩種，一種是香蕉以及純牛奶協(xié)調(diào)，另一種是由香蕉精以及純牛奶協(xié)調(diào)而成的。

香蕉含β胡蘿卜素，維生素A與C，鈣質(zhì)，鐵質(zhì)。對(duì)付長(zhǎng)期處于快節(jié)奏，高壓力久坐電腦前的白領(lǐng)，許多大學(xué)生因?yàn)椴患o(jì)律的飲食，不康健的坐姿以及長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)，從而被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等題目困擾。香蕉加牛奶的奇怪搭配有助于消化， 防備便秘，治喉病，血虛等效用。 香蕉在人體內(nèi)能資助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物資能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡喜、鎮(zhèn)靜以及打盹的信號(hào)，乃至有彈壓痛的效應(yīng)。因而、香蕉又稱(chēng)為“快活食物”。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家鉆研發(fā)明，常吃香蕉可防備高血壓，由于香蕉可提供能低落血壓的鉀離子，有抵抗鈉離子升壓級(jí)破壞血管的作用。

人若缺乏鉀元素，就會(huì)產(chǎn)生頭暈，滿(mǎn)身無(wú)力以及心率變態(tài)。又因香蕉中含有很多種營(yíng)養(yǎng)物資，而含鈉量低，并且不含膽固醇，食后既能提供人體種種營(yíng)養(yǎng)素，又不會(huì)令人發(fā)胖，因而，常食用香蕉不但有利大腦，防備神經(jīng)委頓，另有潤(rùn)肺止咳，防備便秘的作用。