烏梅也稱梅實(shí)、黑梅、熏梅、桔梅肉,常用于肺虛久咳,久瀉久痢,虛熱消渴,蛔厥嘔吐腹痛。那它的產(chǎn)地在哪?吃了有哪些好處?
烏梅產(chǎn)地在哪?
烏梅主產(chǎn)于四川、浙江、福建、湖南、貴州等地,在我國(guó)各地均有栽培,以長(zhǎng)江流域以南各省最多。
烏梅吃了有哪些好處?
1.防老化
吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。
2.清血
每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液,使血液流動(dòng)量正常化,排除過(guò)量的酸素。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
3.消除疲勞
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸,形成糞便而排出體外。
4.增進(jìn)食欲
長(zhǎng)期性的無(wú)食欲是身體里的一些器官操作得不好,食欲因?yàn)閴毫Γ赃^(guò)量,也因?yàn)楦闻K,胃及大腸的功能不好,生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快,需要吃東西,能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。
5.孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食,這是一個(gè)自然的反應(yīng)。婦女懷孕時(shí),血液偏酸了,胃及肝臟功能及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時(shí),鈣質(zhì)會(huì)流失,所以有些孕婦的牙齒會(huì)變的松的,更有一些孕婦的情緒會(huì)上下波動(dòng)不已,建議孕婦每日吃一個(gè)烏梅來(lái)調(diào)和。
由于烏梅會(huì)比較酸,所以每次的食用量不能過(guò)多。
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