牛奶布丁的價(jià)格不高,一般5元就可以買到,自己進(jìn)行制作也很簡單。
食譜原料
牛奶80克,雞蛋50克,白砂糖10克。
制作方法
1、將雞蛋倒入碗中攪散;
2、加入牛奶攪拌均勻,調(diào)入白砂糖;
3、放入容器中,蓋上保鮮膜,上鍋蒸20分鐘左右即可。
牛奶布丁其他系列
牛奶布丁其他系列(15張)
牛奶是經(jīng)典的補(bǔ)鈣食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、鎂、磷等營養(yǎng)物質(zhì),且容易消化吸收,老少皆宜,牛奶中的乳糖也有助于鈣的吸收。雞蛋蛋白質(zhì)含量高且比例適宜,消化吸收率高。