芭樂對(duì)于身體健康來說，多吃還是非常好的，但是一定不要空腹的時(shí)候吃，空腹的時(shí)候吃多了容易傷害腸胃，也容易對(duì)我們的身體造成不適應(yīng)的影響，簡單看看空腹吃芭樂的一些影響吧。

芭樂可以空腹吃嗎

芭樂不可以空腹的時(shí)候吃，也不建議空腹吃，雖然說吃芭樂可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪和多種碳水化合物以及各種膳食纖維，同時(shí)還可以幫助清理腸道和多種宿便，但是空腹吃芭樂對(duì)身體還是有副作用的，不建議空腹的時(shí)候吃。

空腹吃芭樂的壞處

便秘

首先空腹吃就容易導(dǎo)致便秘，這一點(diǎn)可以看出是不適合空腹食用的，并且也有收斂止瀉的效果。

引起胃部不適

空腹吃芭樂對(duì)我們的腸胃消化容易引起胃酸分泌過多的情況，從而導(dǎo)致我們的胃部不適應(yīng)的情況。

消化不良

芭樂總體還是比較難消化的一種水果，這個(gè)時(shí)候空腹吃芭樂，容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，尤其是腸胃消化不好的人吃芭樂，更加容易導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)。

芭樂什么時(shí)候吃合適

因?yàn)榭崭钩园艠穼?duì)身體多少會(huì)有不利的影響了，多少也會(huì)出現(xiàn)身體不適應(yīng)的情況，這個(gè)時(shí)候最禁忌的就是空腹的時(shí)候吃芭樂，我們可以選擇在飯后的一個(gè)小時(shí)再吃，這樣身體比較容易消化，也不至于說出現(xiàn)傷害腸胃的情況。

什么人不適宜吃芭樂

1、經(jīng)常便秘、經(jīng)常身體上出現(xiàn)虛火的人不可以吃芭樂。

2、身體容易上火的人，不可以常吃芭樂。

3、芭樂多籽，支氣管炎的人不建議吃，因?yàn)槿菀妆粏艿?，也容易產(chǎn)生瘧疾。