西芹的營養(yǎng)價值是很高的，起首有助于增進消化以及吸取，并且能加快身材的血液循環(huán)最重要的是西芹以及一些食品搭配是無比好的，起首可以以及瘦肉搭配幫助搭配西芹還可以榨成汁喝，做熟后也可以吃，然而許多人在吃的時間是不吃上面的葉子，由于會以為無比苦澀，關(guān)于西芹相克的工具也許多。

西芹不能和什么一起吃

1、西芹不宜與胡蘿卜同食，大概會損壞胡蘿卜素；

2、西芹不宜與兔肉同食，兩者同食大概會引起脫發(fā)；

3、西芹不宜與雞肉同食，兩者同食大概會低落免疫力，無益于身體健康；

4、西芹不克不及與團魚同食，兩者同食大概會引起中毒。

5、西芹可降血壓，以是要是是血壓偏低者，則不宜食用西芹。

西芹和什么搭配好

1、以及瘦豬肉搭配。西芹以及瘦豬肉搭配著吃的口感不錯，并且容易改進胃口，還可增補蛋白質(zhì)，進步身材免疫力，加強抵抗力。

2、以及腐竹搭配。西芹以及腐竹搭配著吃的口感不錯，并且可以有用地抗疲勞，減輕疲勞感，增補精神。

3、西芹可以榨成汁喝也可以做成熟菜來吃，盡管西芹的葉子味道對比苦澀，然而西芹的葉子的養(yǎng)分比莖根富厚，以是吃的時間不要遺棄了葉子哦，可以在榨芹汁大概做成熟菜的時間加一點糖大概骨頭湯，去其苦味，以更好地入食。

西芹怎么做好吃

制作食材

主料：西芹、豬瘦肉

輔料：姜、蒜、鹽、味精、料酒、生抽、淀粉、蛋清、食用油

制作流程

1、將豬瘦肉切成片，用鹽、料酒、淀粉、蛋清、生抽抓勻腌制。

2、西芹洗凈后切成段；蒜、姜剁成沫。

3、鍋內(nèi)倒油燒熱，炒香蒜末、姜沫，然后倒入肉片翻炒。

4、待炒至肉片變色快熟時倒入西芹同炒半晌。

5、加鹽、味精調(diào)味炒勻便可出鍋。