如今有許多人疏忽了自身的康健,通常里也不注意吃的,只是隨意在表面買點(diǎn)吃的,實(shí)在,想要吃上養(yǎng)分康健的工具也沒(méi)有想象的那末難,譬如涼拌面皮的做法簡(jiǎn)樸,照舊尤其鮮味的一道菜肴,值得舉薦。
1、蔥蒜切沫
2、黃瓜切絲
3、豆皮切絲
4、干面皮用水泡開(kāi)放入盆中,黃瓜絲豆皮絲也放入
5、倒碗涼白開(kāi)水,加雞精鹽醬油醋蔥蒜,拌勻,倒入盆中
6、鍋倒麻油燒熱放干辣椒以及芝麻,出香味后倒入面皮盆中,拌勻便可
康健的身材必要公道的飲食來(lái)維持,涼拌面皮的做法簡(jiǎn)樸,并且也很康健,能制止身材受到不必要的損害。