如果說一個從出生到殞命，身上沒有受過一點的傷，那只能說太使人難以置信了。由于尋常的日常生活的粗心就會致使身材上留下一些傷口，這些傷口不大也不小，然而有的時間會由于位置的特殊性，從而引起生存以及事情上的未便。以是一樣平常在受傷之后都尤其盼望傷口可以或許快些愈合。

人體活動的血液中含有富厚的血小板，血小板的作用便是可以或許敏捷的找到受傷的部位，然后停頓在受傷的傷口處，血小板大量的固結(jié)，目標便是讓血液住手向外活動。然而要是傷口尤其的巨大，那末血小板的作用就可以忽略不計了。

1.豬蹄.豬蹄含有富厚的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功效降落.多增補膠原蛋白能增進傷口愈合的速率.

2.鱸魚.鱸魚含有富厚的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)以為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。

3.乳鴿.鴿是禽類惟一的無膽動物，肝臟中貯存著富厚的膽素，血液中含有富厚的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特別的養(yǎng)分成分，對于調(diào)治人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改進就寢，增長食欲，資助消化，激活性腺排泄以及腦垂體排泄，以至全面均衡人體性能，調(diào)治并強健身材，有著特別的食療作用。有益于人體能量的貯存以及應(yīng)用，維持肌肉以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常功效，改進心肌緊縮以及凝血功效.

4.虹鱒魚.原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲于清亮無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱激流壯士。該魚肉質(zhì)細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高等綠色食品。虹鱒魚可做擁有異國風(fēng)韻的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的增進傷口愈合的食物。

5.海帶.海帶所含蛋白質(zhì)以及碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等首要維生素的含量也許多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對于動脈出血癥也有止血效能.

上面列出的幾樣食品，都是優(yōu)良的外科醫(yī)生為各人經(jīng)心舉薦的，對于傷口的愈合有很大的資助，然而光吃這些食品是沒有用的，由于傷口的愈合以及受傷者自身的心境有很大的聯(lián)絡(luò)，要是心境好，信念足那末傷口就會加速愈合的速率，反之傷口愈合水平就會遲緩。