在平常的生存中，咱們受寒傷風(fēng)后，往往用3-5克蘇葉，開水泡了給喝下去。一下子，就會(huì)覺得身上熱了，微微出汗，然后傷風(fēng)的癥狀就開始消散了。

蘇葉又名紫蘇葉，性味辛溫。其作用是解表、散寒、理氣、以及營。天下各地都有，在我影象中的小時(shí)候，奶奶家門前就生長了許多，時(shí)常摘來洗潔凈了就吃。

蘇葉的味道很尤其，它含有一些揮發(fā)物資，如紫蘇醛等，咱們雖無法搞清它的味道是怎樣合成的，然而這并不陰礙咱們品嘗它，并用它來調(diào)治身材。

《本草化義》中說：“紫蘇葉，為產(chǎn)生之物，辛溫能散，氣薄能通，味薄發(fā)泄，專解肌頒發(fā)，療傷風(fēng)傷寒……凡屬表癥，放邪氣出路之要藥也。”

在生活中，天天會(huì)打仗到大量的傷風(fēng)病毒。實(shí)在咱們的身材是可以抵御這些病毒的，天天打仗病毒，也不是天天都傷風(fēng)，然而，要是遇到本身身體狀況差，同時(shí)溫度又變革激烈的時(shí)間，機(jī)體的防備體系就會(huì)混亂。

這個(gè)時(shí)間，咱們就說本身受寒傷風(fēng)了，會(huì)感觸身上發(fā)冷，流清鼻涕，打噴嚏，這都是機(jī)體要防備，但又力有未逮的狀況。

這時(shí)怎么辦呢?就要立即發(fā)動(dòng)機(jī)體的防備體系，奮發(fā)體表的性能。通常可用蘇葉，每次三五克就可以了，用開水泡幾分鐘，然后喝下去。一下子，就會(huì)覺得身上熱了，微微出汗，然后傷風(fēng)的癥狀就開始減輕了。這是為何呢?這是因?yàn)樘K葉刺激了咱們的氣血，使它們運(yùn)行正常，孕育發(fā)生了充足的抵抗力，把外邪給節(jié)制住了。

但要細(xì)致的是，不克不及把蘇葉長期地熬，可開水泡，大概是熬開鍋兩三分鐘就可以了。

另有一個(gè)要領(lǐng)，便是在喝蘇葉水的同時(shí)，再搞一盆熱水，把剩下的蘇葉水倒入內(nèi)里，然后泡腳，如許身材溫暖就會(huì)更快。要是下大雨了，在風(fēng)雨中，褲子都濕了，鞋內(nèi)里也都是水，回家后，就可用蘇葉水泡腳，如許很快就暖了過來，這是一種自身的頤養(yǎng)要領(lǐng)。

有的人傷風(fēng)后釀成了熱證，在這個(gè)時(shí)間，除了利用連翹、公英等解毒清熱的藥物來節(jié)制里熱以外，一樣平常還同時(shí)共同一點(diǎn)蘇葉，來肅清剩余的外寒，也便是包管氣血的運(yùn)行狀況。

蘇葉還可解魚蝦之毒，當(dāng)魚蝦等由于寄放不良等緣故原由，致使人食用后中毒，這時(shí)喝一些蘇葉水，就可把這些毒給解掉。

蘇葉的此外一個(gè)用途是理氣以及中，有的時(shí)間，咱們會(huì)由于氣機(jī)不順暢而感觸胸膈倒霉，蘇葉就可以行氣以及中?？梢暂p微泡一點(diǎn)蘇葉茶，喝了之后，通常會(huì)打幾個(gè)呃，就會(huì)覺得舒服多了。日本人就有喝蘇葉茶的習(xí)氣，據(jù)日本人說，這個(gè)茶另有醫(yī)治失眠的作用，我子細(xì)想，這也是有原理的，人體的氣機(jī)宣暢了，就很容易入眠，不至于沉悶不勝，固然也就不會(huì)失眠了。然而，這個(gè)要領(lǐng)大概服用一兩次不會(huì)奏效，要對(duì)峙幾天。

紫蘇身上另有幾個(gè)部門可以用，譬如蘇葉梗，它的葉子是主發(fā)散的，可以散風(fēng)寒，而梗則是通的，可以條暢氣機(jī)，使胸中之氣上下交通。

蘇梗此外的作用是理氣安胎，有的妊婦在有身之后，吐逆患上鋒利，有的人吐患上險(xiǎn)些無法站立，這個(gè)時(shí)間就可以用蘇梗來調(diào)治。然而詳細(xì)的用量，要咨詢本地的大夫。

紫蘇的種子是蘇子，其作用是向下的。蘇子對(duì)付肺氣不降致使的痰涎壅盛結(jié)果很好，古方“三子養(yǎng)親湯”便是用蘇子、白芥子、萊菔子三藥構(gòu)成，以醫(yī)治白叟喘嗽之疾，并寓“子以養(yǎng)親”之意。當(dāng)白叟咳嗽痰多氣逆時(shí)，各人可以一試。方劑是：蘇子、炒萊菔子各6克，炒白芥子3克，熬成兩碗水，遲早各喝一碗。然而生存中要提示各人，紫蘇葉也不克不及亂食，溫病及氣弱者忌服。