糯米是許多人最愛吃的，這類食品味道奇特，吃的時間對于身材沒有任何影響，無非在吃糯米的時間，要細(xì)致要適量舉行，這類食品吃太多的話，對于身材也是會孕育發(fā)生一些影響，糯米盡管對比容易消化，然而吃太多，會有漲肚征象，因而對于它選擇也是不要過多舉行，血糯米的做法怎樣呢?

血糯米的做法：

做法一

質(zhì)料

血糯米150克，蓮子、花生仁各30顆擺布，紅棗15顆，冰糖

做法

1.將血糯米、蓮子、花生仁淘洗潔凈后浸泡一個晚上，紅棗洗凈稍稍浸泡約10分鐘

2.將浸泡好的質(zhì)料撈出，紅棗、花生仁、血糯米、冰糖一塊兒放入大碗中拌勻，再倒入一個耐熱的碗中，如圖所示將蓮子圍在碗邊

3.高壓鍋內(nèi)放入適量的水，擺入蒸架，將裝有血糯米的碗放在蒸架上，蓋上鍋蓋，大火燒開后轉(zhuǎn)中火蒸40分鐘后關(guān)火，待高壓鍋完整泄壓后再打開鍋蓋，將其掏出

4.用一個碟子蓋在裝有蒸好的血糯米的碗上，再將其翻轉(zhuǎn)過來便可

做法二

質(zhì)料

水168克，鮮酵母15克，高粉280克，糖粉30克，海鹽3克，黃油20克，血糯米103克

做法

1.米淘洗潔凈，裝在碗里，加比一樣平常煮白米飯再少一點的水蒸熟，放涼備用。

2.照通例做法先和面，揉到完成階段之后，再把血糯米飯連同末了20g的干面粉加進(jìn)去攪。

3.糯米飯會整個地粘成一團(tuán)，不必要掰開，呆板打兩分鐘米粒就一顆顆勻稱散播在面團(tuán)里了。

4.103克血糯米只蒸成187克的飯，揉開之后釀成面團(tuán)。

5.分3份搟卷兩次。

6.190度烤35分鐘。這一次是單開下火烤的，腦殼上色照舊比身子顯著。

在對于血糯米的做法了解后，制作血糯米的時間，可以依據(jù)以上制作方法舉行，然而要細(xì)致對血糯米制作時間上，都是要依據(jù)請求舉行，并且對于一些胃部欠好的了解，如許食品也是要淘汰選擇，制止對于胃部造成毀傷。