西梅是我們?nèi)粘３缘帽容^多的水果，對于這種水果，其實在我們平時吃的時候，還是可以的，味道酸酸甜甜，非常開胃，也是老少皆宜的水果，吃吃西梅其實還是好處多多的。那么西梅是什么樣的水果呢？什么季節(jié)上市？

西梅是什么季節(jié)的水果

一般西梅最開始是產(chǎn)自美國的，它是很多女孩子心目中特別喜歡的摯愛美味水果，不僅僅女孩子喜歡吃，就連很多小朋友也特別喜歡，西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質(zhì)，卻不含脂肪和膽固醇， 西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。西梅芳香甜美，口感潤滑。美國西梅始種于19世紀中期，從法國西南部引入，最早在加州落戶。 該品種為河北省鴻志果品公司于94年從美國加洲引入，紫紅色，卯園開。它是梅子系列中香味最濃，糖度最高，消費者最喜愛的唯一品種。被當(dāng)?shù)厝藗兎Q之為梅子之王。8月中旬成熟。所以夏季一過，西梅的氣勢阻擋不住，出現(xiàn)在人們的視線中了。

西梅是李子嗎

西梅和李子還是有區(qū)別的，這是兩種不一樣的水果，主要區(qū)別如下：

品種不同

西梅：西梅的形狀上是橢圓形的，它屬于一種薔薇科植物，對此也是少有的亞熱帶水果。

李子：而李子形狀上就跟西梅有所差別，它的形狀大部分都是圓形的，和梅子屬于同科不同屬，其果實多為圓形。也比較圓潤一點。

味道不同

西梅：西梅吃起來還是甜甜的，味道帶著輕微的酸，但是主要還是甜為主。果皮還帶有一絲澀澀的口感，靠近果核處更甜。所以適合我們?nèi)粘６喑浴?/p>

李子：李子的李子由于品種不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味較少，而成熟透的李子也有很甜的，不過果皮處都是酸的，靠近果核處也很甜。

產(chǎn)地不同

西梅：我國的西梅主要都是進口的，鍋內(nèi)目前種植較少，其主要產(chǎn)地在美國加州和法國的西南部。

李子：李子是我國的傳統(tǒng)水果之一，在我國的中南部廣泛種植，并且有多種品種，成熟期覆蓋了3~9月。

營養(yǎng)價值不同

西梅：西梅的主要營養(yǎng)成分集中體現(xiàn)在其果皮上的花青素以及果肉中的維生素A，其他營養(yǎng)成分含量不高。

李子：李子不含花青素，維生素A的含量也遠遠不及西梅，而且果酸含量高，總體營養(yǎng)價值不及西梅一半。

價格不同

西梅：西梅由于主要是靠進口，因此，其價格就比較貴，一般在35元/斤左右，果實比較大，比較新鮮的價格更貴。

李子：李子的交個就比較便宜，在旺季時價格最便宜，可能出現(xiàn)2~3元/斤，最貴也不過5元/斤。

西梅的營養(yǎng)價值

1、西梅含有的營養(yǎng)價值也算是豐富，多種維生素和多種礦物質(zhì)，這都是關(guān)于西梅的營養(yǎng)，對此，其實也算是我們?nèi)粘？扇芙庑灾镜奶厣梢詫ξ覀儽Ｗo皮膚起到很重要的作用。

2、它是少有的可以補充鈣質(zhì)的水果之一，維生素C能促進骨骼生長、肌肉發(fā)育，防止血管硬化，保護牙齒，并有助于鐵質(zhì)的吸收。經(jīng)常食用西梅之類略含維生素C的食物，使其在人體積累，保持健康。對我們的身體也比較有益處。

3、西梅的纖維素能夠促進身體上的消化，西梅的纖維非常豐富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不過這兩者的糖分均較高，卡路里亦會進一步提升。所以還是建議分開吃吃。

4、西梅還含有很多保護皮膚的鉀元素等等。對保持肌肉的彈性，維持人體電解質(zhì)平衡尤為重要。同時，鉀有助于神經(jīng)脈沖以及在人體的新陳代謝進程中釋放蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的能量。是我們味道上還是不錯的水果，平時可以多按照自己的方式去吃。