西瓜我們就并不陌生了，這在生活中非常常見，也很多人喜歡吃，平時(shí)的生活中，很多人就經(jīng)常吃西瓜，并且都感受多重味覺(jué)的，對(duì)于西瓜我們雖然經(jīng)常吃，但是它的價(jià)值及禁忌又了解多少呢，小編帶你一同走進(jìn)西瓜的世界。

西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

西瓜含有的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富的，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，平時(shí)吃吃這種食材也很多人喜歡的，并且時(shí)不時(shí)吃吃這西瓜對(duì)身體還有比較多方面的好處，主要的營(yíng)養(yǎng)功效有：

1、保持身體的水分，維持我們身體的正常功能運(yùn)作。

2、是腎臟排毒的一種好水果，尤其是經(jīng)常熬夜的可以多吃吃。

3、其次，還含有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無(wú)機(jī)鹽等等，這些都是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、西瓜中的氨基酸，雖有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助減少次數(shù)、增多尿量，身體的毒素能夠順利被排出，帶走多余的熱量，達(dá)到清暑益氣的作用，新陳代謝自然就會(huì)好;另外，西瓜對(duì)喝酒所引起的暈眩疲勞感，它的消解效果也是相當(dāng)顯著的。

以上這些就是關(guān)于西瓜的總體營(yíng)養(yǎng)功效了，其實(shí)還算是比較全面的，要是喜歡吃偶爾還是可以嘗試下。

西瓜的禁忌

雖然說(shuō)西瓜是非常好吃的一種食材，但是也有人是不適合吃西瓜的：

1、身體本身就比較寒涼的人是不適合吃西瓜的，加重寒性。

2、糖尿病人不宜吃那么多西瓜，因?yàn)槲鞴媳旧砗械奶欠志透摺?/p>

3、感冒初期的人最好就不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴媳旧砭秃疀觯晕鞴先菀准又夭∏榈陌l(fā)展。

4、產(chǎn)婦禁忌吃西瓜，產(chǎn)婦要吃暖胃的食材，這個(gè)時(shí)候吃西瓜，只會(huì)加重脾胃的寒涼性。

西瓜的品種

西瓜的品種有很多，各式各樣的，比較常見的西瓜品種就有：小天使西瓜、春雷西瓜、京秀西瓜、麒麟西瓜、紅虎西瓜、黑金剛西瓜、黃小玉西瓜、黑美人西瓜、無(wú)籽西瓜、花皮西瓜等等，不管是哪一種，只要是充分成熟之后都是非常甜，非常好吃的，是夏季消暑的好水果。