香瓜吃起來(lái)清甜清甜的，果實(shí)結(jié)實(shí)，是夏季消暑水果中比較不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)水果之一，含有多種多樣的蛋白質(zhì)和維生素以及豐富的礦物質(zhì)微量元素，不僅僅能直接吃還可以加工成各種各樣的甜品，滿足人們對(duì)甘甜水果的設(shè)想。那么它具體屬性是什么，吃多了又會(huì)怎樣？我們具體來(lái)了解下。

香瓜吃多了會(huì)怎樣？

1、體虛

香瓜本身是一種寒性水果，體熱的人能多吃點(diǎn)，尤其是肺熱的朋友，但是要是體寒的話就一定要忌口了額，吃多了會(huì)加重胃部的寒冷，從而導(dǎo)致體虛。

2、營(yíng)養(yǎng)失衡

吃多了香瓜，其它食物你自然就吃不下那么多了，雖然香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需的能量以及多種維生素，但是吃太多反而影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，造成人體營(yíng)養(yǎng)的失衡。從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而引發(fā)許多毛病。

3、發(fā)胖

香瓜我們都知道甜甜的，雖然說(shuō)熱量不是很高，但是多吃導(dǎo)致身體上的糖分不斷增加，尤其是香瓜所含的葡萄糖等很容易被吸收，因此肥胖者在吃香瓜時(shí)還是要控制好量，一定不能吃太多，減肥的也最好少吃。

香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

香瓜不能多吃，不過(guò)也不可否認(rèn)它的營(yíng)養(yǎng)還是比較全面的。

香瓜含有蘋(píng)果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等，且含量豐富，而且香瓜對(duì)感染性高燒、口渴等癥狀都有很好的療效，所以夏季多吃香瓜還是很不錯(cuò)的。

1、香瓜含油大量的碳水化合物及檸檬酸等物質(zhì)，且香瓜的水分充沛，有消暑清熱、生津解渴、除煩的效果；

2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，從而幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)；

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷，但是一定不能過(guò)量了，否則可能會(huì)中毒；

4、另外，香瓜子還有驅(qū)殺蛔蟲(chóng)，絲蟲(chóng)等作用；

5、香瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量較高，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。

香瓜能放冰箱嗎

能不能放冰箱就看你是不是切開(kāi)了，切開(kāi)了的要保鮮的話最好就是用保鮮膜包住，然后再放進(jìn)冰箱，但是要是整個(gè)的話就沒(méi)有什么必要了。

整個(gè)的香瓜放在陰涼的通風(fēng)地方就好，那樣不至于破壞它的爽脆口感。最好還是買(mǎi)了就吃。

以上就是關(guān)于香瓜吃多了會(huì)怎樣，然后小編在給大家補(bǔ)充的一些關(guān)于香瓜營(yíng)養(yǎng)和能否放冰箱的知識(shí)點(diǎn)，喜歡此文章歡迎轉(zhuǎn)發(fā)！讓更多人了解生活的基本常識(shí)！