我們都知道，提子是一種非常好的榨汁水果，就平常吃也可以，榨汁也不錯(cuò)，我們喜歡一顆顆往下吃吃，并且，吃提子榨汁，味道還是非常不錯(cuò)的，要是喜歡吃這種水果的人還是嘗試著變著花樣去吃。

提子可以榨汁嗎

可以的，因?yàn)檎麄€(gè)提子汁的味道相當(dāng)不錯(cuò)，用來榨汁喝喝也是非常甘甜的，不會(huì)麻煩，吃這個(gè)提子其實(shí)反而會(huì)比我們吃雪梨和其它的水果要好一點(diǎn)，首先先要切開之后，這個(gè)時(shí)候雪梨會(huì)麻煩一點(diǎn)，但是提子就不一樣了，它的籽很小，可以不用去掉，皮就更不需要去了，因此提子是可以榨汁的，而且比其他水果還更加方便。

提子榨汁就需要特別注意的一點(diǎn)就是，因?yàn)樘嶙拥恼麄€(gè)皮是接觸，會(huì)有很多農(nóng)藥殘留，徹底用鹽水清洗下，清洗趕緊再榨汁，一起看看這個(gè)過程。

1、將提子用剪刀一個(gè)個(gè)減下來，放在鹽水中浸泡10分鐘左右；

2、在盆中加入適量面粉，通過面粉來揉搓提子，動(dòng)作要輕柔；

3、把徹底洗干凈的提子去蒂，放在溫開水中浸泡；

4、提子泡軟一點(diǎn)就可以放入榨汁機(jī)中直接榨汁了，打出的提子汁超級(jí)美味！

提子可以和牛奶榨汁嗎

當(dāng)然可以了,因?yàn)檫€有提子牛奶呢!一個(gè)是水果,一個(gè)是可以喝的食物。

牛奶可以和提子一起吃，因?yàn)檫@兩樣食品互相不相克，一起食用口感清香甜美，營養(yǎng)價(jià)值高。提子中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些，能健脾和胃。還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等，對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)。與牛奶一起食用，抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力的功效更高。

提子榨汁要去皮去籽嗎

其實(shí)提子的皮和籽是可以不用去除的，前提是你已經(jīng)把提子的皮洗得很干凈了。提子皮是最容易接觸農(nóng)藥的部分，因此買回來后，不管是榨汁還是直接食用，洗都是很重要的一步，用鹽水和面粉搭配來浸泡揉搓才能徹底洗干凈，這樣的皮當(dāng)然可以留著一起榨汁了。

提子里面的籽是否要去掉也是很多人考慮的問題，其實(shí)試過提子榨汁的人就知道，提子籽打完之后是很碎的，而且很柔軟，不用去掉是不營養(yǎng)提子汁的口感的，而且給提子去籽很麻煩，要是每一顆都要?jiǎng)冮_去籽，還是建議你直接吃吧，在去籽的過程中，提子的汁液也損失了不少，而且果肉還會(huì)被污染，為了榨汁很不值哦！

喝提子汁的好處

抗衰老

提子榨汁不僅好喝，還是女性美容養(yǎng)顏的好助手哦，因?yàn)樘嶙又泻幸环N叫做異黃酮的抗氧化劑，它能夠清楚體內(nèi)的自由基，起到抗衰老的功效。

治療低血糖

不少身體較為虛弱的人有低血糖，而提子中的葡萄糖含量是比較豐富的，所以在犯低血糖的時(shí)候，不妨喝一些提子汁來應(yīng)對(duì)，見效很快呢。

抗癌

提子中含有的微量元素是有抗癌功效的，能夠有效阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，經(jīng)常喝一些提子汁可是很保健的呢。

預(yù)防心血管疾病

提子中的物質(zhì)可以阻止血栓的形成，降低人體血清膽固醇水平，多喝提子汁可以預(yù)防心血管疾病。

治療貧血

提子中含有維生素B12，喝提子汁可以治療惡性貧血。

殺菌

在提子中還有一種物質(zhì)可以使細(xì)菌或病毒失去傳染能力，多喝提子汁可以殺菌，而它尤其可以應(yīng)對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等。