提子正常是任何時候基本上都可以吃的，但是女性朋友比較特殊一點，女性朋友吃水果有那么幾天是需要忌口的，那么關于提子的吃法是不是女性朋友都不能吃呢？這個就看看下面的簡單介紹了。

提子一般什么時候吃最好

正常的話，其實吃提子就是初夏或者是初秋的時候吃，這個時段是最多提子上市的時候，并且也是最甜的時候，每年的8月份到9月份吃提子，味道很好并且也非常開胃。

提子換一種說法就是“美國葡萄”它以個頭大個和爽脆以及味道甘甜著稱，比一般的葡萄都耐儲存，在我國種植最廣泛的區(qū)域就是新疆。并且提子具體比較耐儲存可以抗氧化的效果，是對心腦血管有著比較好的預防效果的水果。

來月經(jīng)可以吃提子嗎

月經(jīng)期間可以吃提子，但是不可以吃冰凍的，冰鎮(zhèn)的提子不僅僅對月經(jīng)不好，還會刺激腸胃。

提子的營養(yǎng)價值

吃提子的營養(yǎng)價值還是非常高的，它的性質比較平和一點，整個味道甘甜，是入脾胃，補充氣血，養(yǎng)腎安神的特色水果了，同時也含有各種各樣的微量元素，可以防止癌細胞擴散等等，對減少我們身體癌變的風險有重要的作用，比較甜一點，有糖尿病的人不宜吃那么多，還有脾胃虛寒的人也不可以多吃。

提子的功效與作用

抗貧血

紅提子中很多成份對于抗擊貧血的效果都還是可以的，尤其是它的整個提子中帶著發(fā)酵的成份，可以醞釀成各種葡萄酒，并且含有的各種維生素非常豐富，有維生素B12和其它的各種纖維素。

緩解低血糖

血糖太高容易影響身體的健康，并且提子中的葡萄糖含量比較多一點，吃吃葡萄糖很快就會被我們?nèi)梭w吸收的了，及時飲用提子汁，可以有效緩解身體不適應的情況。

抗毒殺菌

提子中含有多種抗菌消炎以及多種防癌抗癌的成份，這些可以有效降低身體感染疾病的能力。尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

美容護膚

提子中最強的營養(yǎng)元素就是那種強的抗氧化劑的，它是清除我們身體自由基，延緩身體衰老的特色營養(yǎng)水果之一，也對保證我們皮膚的光澤和促進新陳代謝方面有一定的價值。

解酒

紅提子中，有著有效的解酒成份，并且我們在飯前和飯后吃吃這提子，可以起到有效的解酒效果，它豐富的營養(yǎng)物質，也可以達到解酒的目的，所以要是大量喝酒不妨嘗試下這個方法。