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糖尿病怎么調(diào)理 安利四款食療方子

2024-02-20 17:18
admin

  飲食去調(diào)理糖尿病患者是現(xiàn)在很流行得一種方式,因為這種疾病是常見也是患者居多的人群,所以食療是有依據(jù)可以調(diào)理得!有很多的患者在吃什么問題上存在著很大的誤區(qū),現(xiàn)在跟大家一起來了解一下吧。

  制法:將香茹用溫水泡發(fā),洗凈切碎,與洗凈的紅棗、陳皮同入沙鍋,加水煎煮30分鐘,收取濃汁,與牛奶拌和均勻即成。

  效用:行氣健脾,平肝降壓。主治各型高血壓病。

  選用上等胡椒、優(yōu)品豬肚、走地雞和多種中草藥精心煲制美味養(yǎng)生靚湯。

  作用:中氣不足、食欲不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃。功效:行氣健脾、暖胃養(yǎng)胃、溫補散寒

  功效:霸王花有清熱痰、除積熱、潤肺燥的作用;豬肺有補肺作用;陳皮有行氣健脾、理氣化痰之效,此湯可清潤肺燥、理肺氣和止咳嗽。

  配料:靈芝50克,陳皮1個,老鴨1只,蜜棗2枚

  制作:先凈老鴨剖洗干凈,去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾,斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,繼續(xù)用中火煲約三小時左右,以少許幼鹽調(diào)味,即可佐膳飲用。

  1、含糖量約4%:蘿卜、柿子椒、南瓜。

  2、含糖量高于4%的有豇豆、扁豆、胡蘿卜、蒜苗。

  3、土豆的含糖量高達20%,如吃土豆必須酌量扣除主食的量。

  枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生 素B、胡蘿卜素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢!因此,枇杷可促進食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。枇杷的全身都是寶,樹??梢杂脕碜鲋兴?;樹葉可清熱、治胃??;果肉的營養(yǎng)很高,常吃對兒童發(fā)育很有 幫助,而且可以止咳、潤肺、清熱、利尿。

  草莓是十分好吃且很有營養(yǎng)的水果,被譽為“果中皇后”。常吃草莓,可以預(yù)防心臟病和糖尿病,可以降低飯后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)水平,進而降低糖尿病和心臟病風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn),草莓提取物可以有效刺激防病蛋白質(zhì),揭示了草莓預(yù)防糖尿病和心臟病的科學(xué)機理。吃草莓可增強人體免疫能力,保持人體細胞、器官及血管健康,降低罹患心臟病等心血管疾病及糖 尿病危險。

  櫻桃含有一種促進胰島素分泌的化學(xué)物質(zhì)——花青素,天然存在于櫻桃內(nèi),使其呈現(xiàn)鮮艷的紅色。食用含有這種化學(xué)物質(zhì)的水果可以減少心臟病發(fā)病。