桃子的口感深受咱們的喜好，桃子的水份許多，尤為是水蜜桃，個(gè)頭大，汁水足，熟透的水蜜桃可以直接插根吸管汲取內(nèi)里的桃汁。桃子味道好，但最佳一次不要吃過(guò)多，由于會(huì)讓人的胃部很撐，不易消化。酸奶是增進(jìn)消化的圣品，許多人喜好飯厥后杯酸奶，那吃完桃子可以喝酸奶嗎？

食用桃子后可以進(jìn)食酸奶的，無(wú)需耽心。

桃子果肉中含有富厚的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵以及維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機(jī)酸(重要是蘋(píng)果酸以及檸檬酸)及大量的水份，這些身分能增補(bǔ)人體的養(yǎng)分所需。別的，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因而適宜水腫病人以及缺鐵性血虛患者食用。

桃子的食用效用以及作用也較大，適量吃桃子對(duì)于慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等涌現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)燒、冷汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。

桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；

桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療；

桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療；

桃的含鐵量高，含鉀量高，含鈉少，適合缺鐵性貧血的人食用，同時(shí)也適合水腫的病人食用。

酸奶作用：

一

是能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更容易消化和吸收。

二

是酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、促進(jìn)和加強(qiáng)消化的功效。

三

是乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而具有防癌作用。

四

是能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。

五

是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。

六

是一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是手術(shù)后，還是急性、慢性病愈后的病人，為治療疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使腸道菌叢發(fā)生很大改變，甚至一些有益的腸道菌也統(tǒng)統(tǒng)被抑制或殺死，造成菌群失調(diào)。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調(diào)節(jié)腸道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，對(duì)身體恢復(fù)有著其他食物不能替代的作用。因此，對(duì)于久病初愈的人來(lái)說(shuō)也是最需要的。