黑枸杞是一種紫黑色的漿果，它是枸杞的一種，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與保健效用卻比平凡的紅枸杞高許多，這種枸杞以野生為主，重要生產(chǎn)在中國(guó)青海的柴達(dá)木盆地，是一種能滋補(bǔ)強(qiáng)健身以及防病治病的康健食材。那末黑枸杞平常怎么吃最佳呢？接下來(lái)就會(huì)把它的準(zhǔn)確服法寫出來(lái)分享給各人。

黑枸杞怎么吃

黑枸杞是一種可以直接吃的康健食材，奇怪的黑枸杞直接吃時(shí)能吸取大量果汁也能品嘗到黑枸杞的原汁原葉。而那些曬干之后的黑枸杞則可以放在嘴里直接嚼著吃，它的口感與葡萄干直接相似，只是味道與葡萄干略有區(qū)別。直接吃黑枸杞的時(shí)間數(shù)目不克不及過多，每次十到十五六就可以，要是過多食用容易加劇身材包袱。

黑枸杞的正確吃法

泡水喝

泡水是黑枸杞最準(zhǔn)確的服法，在必要的時(shí)間可以取5~10克黑枸杞，直接放在潔凈的玻璃杯中突入95度擺布的開水，這時(shí)水的數(shù)目不克不及太多，出水之后要用手輕輕擺蕩杯子把水再倒掉，然后舉行二次沖水，這是泡出的湯汁才氣直接供人們飲用。黑枸杞泡水時(shí)，末了余下的黑枸杞可以一塊兒吃下去，如許有利于人體對(duì)于黑枸杞中養(yǎng)分的吸取以及應(yīng)用。

泡酒喝

用黑枸杞泡酒也是他的準(zhǔn)確服法，再用它泡酒的時(shí)間可以單獨(dú)浸泡，也可以把它與其他擁有滋補(bǔ)效用的中藥材搭配在一塊兒泡酒，黨參便是用黑枸杞泡酒的抱負(fù)搭檔，在必要的時(shí)間可以籌備黑枸杞20克黨參5克，米酒500克，把它們一塊兒放在統(tǒng)一容器中，密封浸泡7~10天，泡好之后掏出過濾可直接口服。

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