嘉寶果，堪稱為“土豪水果”，因?yàn)樾迈r的嘉寶果一斤價(jià)格在160-500元之間。嘉寶果在臺(tái)灣、海南等地區(qū)熱帶地區(qū)是比較常見(jiàn)的，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含豐富的鈣、維他命、維生素等，是一種滋補(bǔ)型水果。那么，嘉寶果要怎么吃呢？還要嘉寶果適合什么人吃呢？大家一起來(lái)了解下。

嘉寶果簡(jiǎn)介

嘉寶果的原產(chǎn)地在巴西，目前我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)也有種植，是一種美味香甜的著名熱帶水果。嘉寶果有著熱帶水果的甜膩氣息，吃起來(lái)有山竹、香芭樂(lè)、釋迦、鳳梨等多種風(fēng)味，和大部分熱帶水果一樣，嘉寶果的汁液十分豐富，吃起來(lái)絕對(duì)是味覺(jué)的享受。此外，嘉寶果內(nèi)含豐富的鈣質(zhì)、維生素、維他命C等，這不失為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一種養(yǎng)生保健水果。

嘉寶果的食用處理方法

由于嘉寶果很容易就破損。為了避免皮被破壞，受到細(xì)菌的污染，所以清洗的時(shí)候，動(dòng)作一定要輕。清洗的時(shí)候，可以加些面粉，然后用手指慢慢的攪動(dòng)，靜止2分鐘左右的時(shí)間就可以撈起，繼續(xù)用清水沖洗干凈即可。

嘉寶果怎么吃？（食用方法）

1、直接吃。把嘉寶果洗凈，直接做為水果，連皮一起吃下去。

2、制成蜜餞。甘甜可口的嘉寶果更是適合制成蜜餞，在心情不好的時(shí)候來(lái)一顆，什么煩惱都煙消云散了，這就是“甜”帶給我們最好的禮物。

3、榨果汁。嘉寶果的味道酸甜，水分充足，用來(lái)榨果汁，那是再合適不過(guò)，風(fēng)味香甜可口。

4、做果醬，嘉寶果的味道酸酸甜甜的，用來(lái)做成果醬的味道更佳；早餐食用吐司的時(shí)候，抹上點(diǎn)點(diǎn)，味道好好呢。

5、泡果酒。在臺(tái)灣地區(qū)，有很多以嘉賓果為原料做成的果酒，比如嘉寶果紅酒、嘉寶果露、嘉寶果醋等都是風(fēng)味極佳的嘉寶果制品，而我們喜歡的話，也可以把嘉寶果浸泡果酒哦。

6、做餅干。嘉寶果做果酒以后，那么會(huì)有不少的渣，用它來(lái)制成粗纖維餅干，既營(yíng)養(yǎng)又好吃，你也可以試試。

嘉寶果適合什么人吃？

嘉寶果，為一種性質(zhì)平和的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合所有的人群食用。尤其適合以下人群食用。

中老年人

嘉寶果營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還有大量的鈣質(zhì)以及其他的營(yíng)養(yǎng)成分，這對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，是非常有好處的。比如嘉寶果中含有豐富的不飽和脂肪酸，這類物質(zhì)具有很強(qiáng)的氧化性，食用可以減少血液中的粘度，減少血栓的形成，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有很重要的作用。

備孕人群

嘉寶果內(nèi)含的有效營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，在治療陽(yáng)痿早泄、不孕不育方面有比較好的功效，所以備孕人群可以多吃些嘉寶果是非常有益的，可以使身體更加的年輕有活力。

風(fēng)濕病患者

嘉寶果中所含的豐富B族維生素，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)，是非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素，它們可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，對(duì)于風(fēng)濕、類風(fēng)濕病有很好的好處，適合風(fēng)濕病患者食用。