怎樣自制蜂蜜柚子茶
今天，讓我們了解一下如何制作蜂蜜葡萄柚茶的相關(guān)內(nèi)容。以下是非常實(shí)用的知識?，F(xiàn)在讓我們看看。蜂蜜葡萄柚茶是韓國美味的蜂蜜葡萄柚飲料，是夏季飲用的必備產(chǎn)品。
3~4勺(約20g~30g)放入茶杯，根據(jù)個(gè)人喜好倒入適量(約 80ml)的溫水?dāng)嚢栾嬘?。夏天喝涼的，冬天喝熱的更有味道。注意：不過，蜂蜜減肥也有注意事項(xiàng)。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止?！∩缃簧铑l繁的的人，靠節(jié)食做運(yùn)動(dòng)瘦身，既沒太多公余時(shí)間，又?jǐn)_亂日常生活節(jié)奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空兩三天實(shí)行斷食減肥法，全日凈喝飲品而不喝固體食物，由于方法簡易，因此很多人都樂于嘗試。疏果汁和水?dāng)嗍匙畛Ｒ?，吃蜂蜜和喝姜汁紅茶是日本和臺灣流行的斷食瘦身法，尤其在氣候干燥的秋冬季，蜂蜜斷食不但能瘦身，還可滋養(yǎng)皮膚，一舉兩得。每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g至少要吃蜂蜜150g體重減肥；如果感到餓或累，可以直接吃蜂蜜或蜂蜜水，可以立即補(bǔ)充身體營養(yǎng)，恢復(fù)精神。
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