蜂蜜減肥食譜有哪些 用蜂蜜減肥美容去便秘方法
便秘是人們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀。它主要是由人體中毒素的過度積累引起的。同時(shí)，它也是女性肥胖的重要誘因，也是女性皮膚惡化的罪魁禍?zhǔn)?。我們怎樣才能消失這些癥狀？事實(shí)上，讓它們消失很簡單。只要按照小編介紹的蜂蜜減肥食譜，就能起到很好的減肥、美容、便秘的效果。
蜂蜜減肥食譜 減肥美容便秘
1、胡桃蜜粥
胡桃粥是一種特殊的粥產(chǎn)品，可以減肥、美容和治療便秘。制作時(shí)可準(zhǔn)備30克胡桃、100克大米和30克蜂蜜。將胡桃仁和大米放入鍋中煮粥。煮熟后，在食用前將蜂蜜調(diào)入粥中，然后停留食用。特別適合肝腎虧損引起便秘的患者。
2、酥蜜粥
酥蜂蜜粥也是一種理想的減肥美容和便秘粥產(chǎn)品，生產(chǎn)材料是酥油30克，蜂蜜20克和米飯100克，先把米飯放在鍋里煮成粥，然后加入酥油和蜂蜜，取出食用，粥不僅能減肥還能消除火，皮膚干燥、尿短黃、便秘有很好的調(diào)節(jié)效果。
3、黃芪蜜粥
黃芪是一種中藥。它和米飯的蜂蜜一起煮成粥。它不僅能養(yǎng)血補(bǔ)氣，還能美容、減肥、治療便秘。制作時(shí)，十克黃芪和一百克大米可以煮成粥，放在碗里食用，溫度合適時(shí)加入蜂蜜。這種粥的潤腸效果特別好，是節(jié)食減肥女性的理想粥。相關(guān)文章
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