綠茶里能放枸杞嗎？信賴許多朋儕對付這個題目都很感興趣吧，下面就讓小編來給您說下。

生存中，不少人喜好喝綠茶，專家先容說綠茶富含種種營養(yǎng)元素，對于身材大有益處，含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，能肅清自由基、延緩朽邁、防備癌癥。常喝綠茶可以防備細(xì)胞基因突變、克制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防備心血管疾病，還可以防備傷風(fēng) 、蛀牙及解除口臭等。

有人愛用枸杞沏茶，枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸，擁有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的效用。

可喝綠茶時內(nèi)里不要放枸杞，由于綠茶里的大量鞣酸擁有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，天生人體難以吸取的物資。為了防備相克，發(fā)起如許支配：上午喝綠茶，可以開胃、醒神;下晝泡飲枸杞，可以改進(jìn)體質(zhì)、利安息。

綠茶里能放枸杞嗎

綠茶以及枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對于人體很有好處。有不少人爽性就把它們放在一塊兒沖泡。然而，綠茶里所含的大量鞣酸擁有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，天生人體難以吸取的物資。餐館里盛行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，盡管綠茶的量對比少，但也不宜多喝。

綠茶以及枸杞都很有養(yǎng)分，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項試驗(yàn)證明，綠茶能肅清自由基、延緩朽邁、防備癌癥。

常喝綠茶可以防備細(xì)胞基因突變、克制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防備心血管疾病，還可以防備傷風(fēng)、蛀牙及解除口臭等。

枸杞性平、味甘，擁有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的效用，許多保健攝生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

給各人提個發(fā)起 可以上午喝綠茶，開胃、醒神 下晝泡飲枸杞，可以改進(jìn)體質(zhì)、有利安息。