平常的時(shí)間要是本身有時(shí)間的話，那末為本身下廚籌備一些鮮味的食品，固然是對(duì)比有意義的事變，并且如許的飲食方法更利于咱們的身體健康，比方在當(dāng)代生存之中，許多人對(duì)于芋頭對(duì)比喜好，由于它可以起到很好的補(bǔ)脾健胃的結(jié)果，以是下面咱們就為各人來(lái)闡發(fā)先容一下，芋頭煲的一個(gè)制作方法。

質(zhì)料：

牛腩：500克芋頭：800克

老姜：1塊泡姜：1塊干辣椒：1小把花椒：1小把

香葉：2片沙仁：1顆　白扣：2顆桂皮：1塊陳皮;1塊

小茴香：1小把紅糖：2小勺郫縣豆瓣醬：2大勺青尖椒：幾根

做法：

1、牛腩牛切塊狀，再泡水半小時(shí)，中心換頻頻水，以去血水;

2、籌備的香料;

3、鍋中放油，老姜、泡姜、干辣椒、花椒、香葉、沙仁、白扣、桂皮、陳皮、小茴香，炒香;

4、再放入牛腩肉，翻炒勻稱至變色;

5、參加紅糖，再炒幾分鐘，上色，出油;

6、參加豆瓣醬;

7、連續(xù)炒幾分鐘;

8、放入搪瓷鍋大概其他小鍋，參加沒(méi)過(guò)牛肉一些的水，小火加熱;

9、1個(gè)半小時(shí)后，加切好的芋頭再半小時(shí);

10、出鍋，撒上切碎的青尖椒。

要是平常有時(shí)間可以或許本身動(dòng)手這些鮮味的食品，固然對(duì)比好了，并且咱們都曉得本身動(dòng)手完成越發(fā)的康健衛(wèi)生一些，對(duì)于咱們的身材也對(duì)比有利，以是也就盼望每一個(gè)人都可以或許注意這些芋頭的做法，也可以為家人籌備著鮮味的芋頭煲。