缺少雌激素的癥狀是什么
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我感覺自己體內(nèi)是缺少雌激素的，但是我還沒有到醫(yī)院做過確診，我最近白帶有點(diǎn)少，身體還有點(diǎn)虛弱，缺少雌激素的癥狀是什么呢？
缺少雌激素的癥狀是有很多的，此時(shí)的陰道分泌物是會(huì)所有減少的，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)身體虛弱乏力、精神疲憊以及性欲降低，甚至是沒有性欲等，卵巢功能下降，不孕癥發(fā)生等都是缺少雌激素的癥狀，因此是要引起重視的，最好是要到醫(yī)院查明是否有缺少雌激素，如果有的話要及時(shí)的補(bǔ)充雌激素，防止過度的缺少雌激素，日常飲食中也要注意多補(bǔ)充富含雌激素的食物。
雌性激素少該怎么辦呢？
一般來說，雌性激素缺少的人，可以吃一些食物來增強(qiáng)自己的雌性激素的。我建議你的朋友，可以多吃一點(diǎn)豆制品類的食物還有黃豆等一些食物。豆制品還是比較好的，它能夠使你體內(nèi)的雌性激素達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)。你還可以多吃一些粗糧什么的，比如說像麥片那些，多吃水果還有適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，?duì)你增強(qiáng)雌性激素還是有很大的幫助的。在你平常的生活中，要注意好飲食的調(diào)理。