荸薺是咱們身旁無比常見的食材,因?yàn)檩┧j的營養(yǎng)價(jià)值很高,維生素含量也相對于對比富厚,以是在人們之中照舊無比受青睞的。荸薺不但可以剝皮之后直接當(dāng)成生果食用,還可以參加其他的食材一塊兒炒,此外還可以做湯,各人可以依據(jù)本身的喜歡來舉行制作。那末,荸薺的服法到底都有哪些呢?
荸薺炒黑木耳
質(zhì)料荸薺8個(gè),干黑木耳(泡發(fā)后約莫200多克)20克,奇怪尖米椒多少,蒜2瓣,香菜2根,油,鹽,白糖,味精
做法
1.荸薺去皮切成片;干黑木耳清水泡發(fā)后,用廚房紙吸水控干待用(帶水的黑木耳下油鍋會(huì)炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒敘切成小段。
2.炒鍋加熱下食用油燒至5成熱,下蒜末以及米椒逐步爆香。
3.放荸薺在油里翻炒幾下,接著下黑木耳同炒。
4.炒至黑木耳有一點(diǎn)軟塌,放白糖、鹽以及香菜根,炒勻鍋中所有物,末了加味精便可起鍋。
荸薺炒冬菇
質(zhì)料主料:鮮香菇125克,荸薺250克,
調(diào)料:醬油3克,姜1克,鹽1克,白砂糖1克,料酒1克,豌豆淀粉5克,花生油60克,味精3克
做法
1.先將水發(fā)冬菇洗凈去沙,瀝干水份。荸薺去皮洗凈切片。
2.炒鍋燒熱放入熟花生油,燒至七成熱,行將冬菇、荸薺片同時(shí)下鍋煸炒,放入醬油,姜末,精鹽,白糖,味精,料酒,鮮湯150克,燒開用濕淀粉勾芡,淋熟油起鍋裝盤即成。
荸薺甜湯
質(zhì)料荸薺(馬蹄),銀耳,紅棗,冰糖
做法
1.銀耳浸泡1小時(shí),發(fā)開后洗濯潔凈,去掉黃蒂,摘成小朵.
2.荸薺洗凈,
削去外皮,切成小塊兒;紅棗洗凈備用.
3.將銀耳碎,
荸薺小塊,紅棗以及冰糖一塊兒放入高壓鍋中,加入適量的水,大火上汽后,轉(zhuǎn)小火壓20分鐘便可.