酸奶和香蕉可以說是平時能夠受到許多人喜愛的兩種食物了，香蕉口感綿密，甜而不膩，而酸奶的味道酸酸甜甜，口感細膩，而且都含有一定的營養(yǎng)價值，那么香蕉和酸奶可以同時

香蕉和酸奶可以同時吃嗎

沒有。

uC1u,中國水果文化,

酸奶和香蕉不能一起吃。 這兩種食物容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，嚴重威脅著我們的健康。 因此，這兩種食物不應該一起吃。

酸奶和香蕉的營養(yǎng)價值

1，酸奶的營養(yǎng)價值

酸奶含有豐富的熱量，碳水化合物，維生素B1，B2，C，E，A，磷，鎂，硒，蛋白質(zhì)，鉀，鐵，銅，鈣，鈉，鋅，錳，煙酸等營養(yǎng)成分。 適量的營養(yǎng)素對我們的身體非常健康。

2，香蕉的營養(yǎng)價值

香蕉富含水分，富含碳水化合物，蛋白質(zhì)，膳食纖維，磷，鉀，維生素A和維生素C.除了這些香蕉外，它們還含有天然糖：蔗糖和果糖。 而葡萄糖和纖維素，這些營養(yǎng)素可以給我們的身體足夠的營養(yǎng)，并可以在一定程度上解決一些疾病。

哪些人不宜吃香蕉

1，消化性潰瘍患者

因為這些病人的胃比普通人的胃弱，吃香蕉會加速腸道的蠕動。 在某種程度上，這類患者的胃不能接受這樣的速度。 如果此類患者吃香蕉，會加重患者的病情。。

2，水腫患者

因為水腫患者不宜在體內(nèi)攝取過多的鉀，而香蕉中含有豐富的鉀，這會加重水腫患者的水腫，并嚴重引起其他疾病。

3，腹瀉患者

腹瀉的人不能吃香蕉。 香蕉具有潤濕腸道的作用。 腹瀉患者的腸道已經(jīng)非常脆弱。 如果你吃香蕉，會加重腹瀉，這不利于恢復。 此外，香蕉很冷，胃痛，腹瀉和胃酸也最好不要吃。

4.患有關(guān)節(jié)炎或肌肉疼痛的患者

香蕉會減緩局部血液循環(huán)，使代謝物留在體內(nèi)，加上香蕉含糖量較高。 吃香蕉會在體內(nèi)消耗更多的B族維生素，這會加重關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疼痛。。

5，禁食人

香蕉中含有的纖維素可以促進胃腸蠕動，而胃和胃中沒有食物可以用于空腹消化。 空腹吃香蕉會加速胃腸運動，加速血液循環(huán)，增加心臟負擔。 因此，長時間空腹吃香蕉不利于身體健康。

哪些人不宜喝酸奶

1.胃腸手術(shù)后的患者

由于經(jīng)歷過胃腸手術(shù)的患者已經(jīng)失去了食糜加工的功能，在飲用酸奶后，酸奶會迅速進入小腸，導致空腸腫脹，引起嘔吐，抽搐，頭暈，并使患者返回患者體內(nèi)。 極度虛弱的癥狀對患者的康復非常不利。

2，腹瀉患者

由于酸奶本身具有消化作用，腹瀉患者經(jīng)常喝酸奶，這會導致腹瀉更嚴重并影響我們的健康。

3，腸道疾病患者

因為在腸道受損后體內(nèi)的乳糖酶會消失，所以會發(fā)生乳糖不耐受，這會增加腸道負擔并引起患者身體的不適，這可能會加重病情。

4，牛奶過敏患者

酸奶由牛奶發(fā)酵，因此對牛奶過敏的患者不適合飲用酸奶。 否則，它會引起絞痛和嘔吐，這對這些患者的身體造成負擔。

5，糖尿病患者

酸奶在制作過程中會加入適量的糖，而糖尿病患者只是因為體內(nèi)不能含有過多的糖分，所以糖尿病患者不宜飲用酸奶，否則會對患者的身體產(chǎn)生不良影響。

6，孩子

因為嬰幼兒的胃在嬰兒和幼兒時尚未完全發(fā)育，而酸奶是酸性食物，它會對我們的胃產(chǎn)生一定的刺激，而且孩子的胃不能承受這樣的刺激，這對孩子來說是不健康的。 胃。。